Jessica und ich haben über Gemeinsamkeiten hoher Intelligenz und Human Design Typen gesprochen. Im Podcast gehen wir auf typische Herausforderungen hoher Intelligenz ein, die man erstmal so gar nicht vermuten würde und für normal hält: Perfektionismus, Impostergefühl, Verzetteln, Ungeduld, Langeweile, 1.001, Scannerpersönlichkeit und viiiieles mehr.

Jessica ist Human Design Business Mentorin. Ihr Podcast richtet sich hauptsächlich an Unternehmerinnen und Soloselbständige sowie Gründerinnen, die sich ein Business auf der Basis ihres Human Designs aufbauen wollen. Jessica vertritt die Auffassung es gibt für jede eine Strategie und Systeme, aber nicht jede Strategie und nicht jedes System passen für jede. Und das ist nur eine von vielen gemeinsamen Perspektiven, die wir im Laufe des Podcasts entdeckt haben. Hier kommst du zu ihrer Homepage.

Viel Spaß beim Gucken, Hören oder Lesen.

Herzliche Grüße, Miriam

Die Basis für diesen Blogbeitrag ist das Interview bei Jessica Heinrich im Podcast Rise Higher – dein Human Design Podcast. Du hast die Wahl zwischen der Audiospur direkt über deine Podcastapp, die Folge als Videopodcast via YouTube sowie in Textform als Transkript. Alles direkt hier im Beitrag. Such dir deinen Favoriten aus.

Einführung

Willkommen zu Rise Higher, deinem Human Design Podcast für eine neue Sichtweise auf Fülle,
Berufung und Business Erfolg. Lass uns gemeinsam unser Bewusstsein auf das nächste Level
heben und unsere Energie neu ausrichten. Bereit für die Frequenz der neuen Zeit.
Mein Name ist Jessica Heinrich, Human Design Mentorin, Business Visionärin und dein Host. Du
bist hier, weil du für mehr bestimmt bist. Mehr Tiefe, mehr Wahrheit, mehr du.
Also, let’s rise higher. Herzlich willkommen zu dieser neuen Podcast-Folge. Ich bin heute mal
wieder nicht alleine und zwar ist die liebe Miriam bei mir.

Und da freue ich mich, denn wir haben so ein tolles Thema für euch vorbereitet. Und Miriam ist
Coachin und sie macht auch Unternehmensstrategie für Unternehmerinnen und Soloselbstständige. Und sie hat eine ganz besondere Zielgruppe, auf die wir heute eingehen werden und zwar hochintelligente Frauen.
Und wenn du jetzt denkst, das betrifft dich nicht, dann bleib trotzdem dran, weil es wird sehr
interessant, kann ich dir nur sagen. Denn da gibt es viele Mythen und ja, da decken wir einiges
auf auf jeden Fall. Erst mal herzlich willkommen, liebe Miriam, hier im Podcast.

Vielen Dank, liebe Jessie, für die Einladung. Ich freue mich wahnsinnig. Ich freue mich auf dich,
ich freue mich auf die Folge, auf die Themen.
Wir haben so viele tolle Herausforderungen mit im Gepäck, sodass ich davon überzeugt bin,
dass das für unsere beiden Communities richtig, richtig wertvoll heute wird. Absolut. Und
vielleicht magst du dich jetzt am Anfang erst mal vorstellen.

Ich, mein Thema und Mythen rund um hohe Intelligenz

Wer bist du? Was machst du denn da genau? Wie bist du überhaupt auf diese Idee gekommen,
das zu tun? Nimm uns da mal mit rein. Ich will direkt am Anfang mit meiner Vorstellung den
ersten Mythos brechen, nämlich dass man nur hochintelligent sein kann, wenn man ein 1er Abitur
hat. Ich habe 3,3 und war mit 35 spät entdeckt, plötzlich hochbegabt.
Und bis dahin war ziemlich vieles ziemlich schwierig. Schule war schwierig, soziale Kontakte
waren schwierig. Ich fühlte mich ständig anders, dann irgendwann falsch und ganz am Ende, wie
gesagt, ich bin hier irgendwie auf dieser Welt komplett falsch.
Ich fühle mich wie ein Alien. Und dieses Lied I’m an Alien, das ist eigentlich für mich geschrieben
worden. Und man hätte in der Schule eigentlich schon erkennen können, dass ich hochintelligent
bin, hat man aber so nicht, beziehungsweise man hat nichts angestoßen, dass es getestet
worden ist.
Und ich bin von einer hohen Motivation damals in die Schule gegangen und vielleicht kennt das
auch die ein oder andere und war dann sehr schnell frustriert, wurde ausgebremst und habe
dann irgendwann gedacht, na ja, dann eben nicht. Und dann bin ich in den Rückzug gegangen.
Und damit fing eigentlich in Anführungsstrichen das ganze Dilemma an, weil ich meine ganze
Leistung nicht mehr nach außen gezeigt habe, sondern zurückgezogen habe, dann im
Bildungssystem in eine Minderleistung gerutscht bin, sodass ich meinen Schulabschluss fast gar
nicht geschafft hätte.
Und dann hat natürlich niemand, inklusive mir selbst, auch nur im Ansatz daran gedacht, dass
das irgendwas mit einer höheren Intelligenz zu tun haben könnte. Und das ist ein Mythos von
vielen und ich greife nachher noch mal ein paar auf. Genau, wir machen sozusagen einen kurzen
Sprung und dann baue ich den Mittelteil noch dazu.
Heute habe ich mir den besten Job der Welt geschaffen und darf mit Frauen, die schnell, viel und
in teilweise sehr komplexen Zusammenhängen denken, arbeiten. Die meisten sind tatsächlich
Unternehmerin und Solo-Selbstständige, aber das ist bei mir keine Voraussetzung, mit mir zu
arbeiten. Das können auch andere Herausforderungen sein, die man lösen möchte, zum Beispiel
in sozialer Interaktion.
Oder dass man auch andere eigene Themen umsetzen will, wie Romane schreiben, Instrumente
lernen, auch im Erwachsenenalter vielleicht eine neue Sprache lernen oder überhaupt überlegt,
will ich mich mit dem, was mich so brennend interessiert, vielleicht selbstständig machen und aus
einer Anstellung rausgehen. Und 50% der Frauen, die zu mir kommen, ich frage ja immer, wissen
vor der Zusammenarbeit nicht, dass sie eine hohe Intelligenz haben. Nur 50% kommen mit dem
Wissen, weil die schon einen IQ-Test gemacht haben.
Und viele fragen mich, warum eigentlich Frauen? Warum diskriminiere ich Männer? Und ich
diskriminiere Männer überhaupt nicht, finde Männer großartig. Aber, und jetzt kommt der
Mittelteil, ich bin nicht nur Coachin, sondern von Hause aus Betriebswirtin. Ich habe viele Jahre
als Personalchefin gearbeitet.
Ich sage mittlerweile lieber Head of HR, weil Personalleiterin ist so, das ist die, die eigentlich
immer nur kündigt und Abmahnungen ausspricht. Aber mein Herz hat immer für die
Personalentwicklung geschlagen und fürs Recruitment. Und zu schauen, wie können Menschen
in Teams gut miteinander arbeiten? Welche Dynamiken passieren in Unternehmen? Wie
funktioniert Kultur? Und wie können wir als Einzelner in Gruppen, aber auch als Unternehmen
wirklich einen Impact schaffen? Das war immer meine große Perspektive sozusagen.
Und im Laufe von ziemlich vielen Jahren als Personalleiterin habe ich ziemlich viele Gespräche
geführt. Unter anderem Beförderungsgespräche. Und ich kann das an dieser Stelle
pauschalisieren auf der Basis meiner Erfahrung.
Ich habe keinen einzigen Mann im Gespräch gehabt, der auch nur einen Augenblick gezögert
hat, ob er mein Beförderungsangebot annimmt oder nicht. Und ich habe auch keinen einzigen
Mann im Gespräch gehabt, der vorsichtshalber mit einem niedrigeren Preis angefangen hat zu
verhandeln, sondern eher erstmal eine Schippe draufgelegt hat. Aber ich hatte so unfassbar viele
Frauen in den Gesprächen, die sich nicht getraut haben, das Angebot anzunehmen.
Die lieber mit einem niedrigeren Preis reingegangen sind. Die lieber in eine Fachlaufbahn als in
eine Führungslaufbahn gegangen sind. Oder der Klassiker, den ich so oft beobachtet habe, dafür
brauche ich erst noch die nächste Fortbildung.
Ich traue mir das noch nicht zu. Und das ist ein anderer Mythos, dem ich immer wieder begegne.
Hochintelligente Frauen oder Menschen insgesamt, die wissen ja, was sie können.
Die Frauen, die zu mir kommen, unabhängig davon, dass sie gestandene Unternehmerin sind,
dass sie Führungskräfte in Firmen sind, dass sie solo selbstständig sind, ist komplett egal, haben
so viele Selbstzweifel an ihren Fähigkeiten und an ihrer Person und an den Zielen, die sie sich
stecken. Das würde keiner denken. Und deswegen ist mir das so eine Herzensangelegenheit,
auch immer und immer wieder darüber zu sprechen.
Unter anderem eben auch darüber, woran man das erkennen könnte, wenn man hingucken
würde. Weil vieles von dem, auf das wir heute noch gucken werden, wird überraschen. Was man
überhaupt nicht mit einer hohen Intelligenz in Verbindung bringt.

Jessys Selbsterkenntnis und die Überraschung, dass Merkmale hoher Intelligenz als Eigenschaften in den Human Design Charts zu finden sind.

Absolut. Und da haben wir im Vorgespräch schon ein bisschen gesprochen, weil wir haben uns
kennengelernt. Und wenn ich dich jetzt einfach nur mit dem Thema hochintelligente Frauen
gesehen hätte, hätte ich wahrscheinlich relativ schnell weggeklickt und gesagt, ja, das betrifft
mich nicht.
Und dann bist du gekommen mit den ganzen Merkmalen und dann dachte ich so, ups, da kann
ich ja irgendwie bei ganz vielem so einen Haken dran setzen. Deswegen wird das sehr
interessant, glaube ich, für alle, die zuhören. Und was wir heute auch noch machen werden, das
habe ich noch gar nicht verraten, und zwar haben wir uns auch Gedanken gemacht, wie könnte
hohe Intelligenz auch mit der eigenen Human Design Chart in Zusammenhang stehen? Was gibt
es denn dafür Überschneidungen auch? Da sind wir nämlich drauf gekommen, dass das sehr
interessant sein könnte.
Und vielleicht magst du uns auch noch verraten, was du für ein Typ bist im Human Design.
Natürlich. Und ich habe noch eine coole Anekdote dazu mitgebracht.
Als ich mein, als so ungefähr so vor 2, 3 Jahren anfing, mich stärker mit Human Design zu
beschäftigen und ich mal so eine ganze Analyse durchgelesen habe, viele Seiten, habe ich
gedacht, das ist ein Merkmal hoher Intelligenz, das auch, das auch, das auch, das auch. Und am
Ende dachte ich mir so, what? Wie kann das sein, dass die Dinge, die ich großartig an mir finde,
aber auch die Herausforderungen, die ich habe, sowohl zu meinem Human Design Chart
gehören, als auch Merkmale hoher Intelligenz sind? Da sind so krass viele Überschneidungen.
Und ich bin Generatorin, 2, 4, mit sakraler Autorität.
Und ich hatte schon immer, dass ich sofort wusste, es ist ein Ja oder es ist ein Nein oder es ist
ein Noch-Nicht. Ich habe aber ganz lange darauf nicht vertraut, weil viele Entscheidungen aus
dem Bauch heraus sich unlogisch anfühlten für meinen Verstand. Und der Aspekt des
Naturtalents in dem Profil, das ist auch etwas, was zu einer hohen Intelligenz passt.
Menschen mit einer hohen Intelligenz können sozusagen von Hause aus ganz viele Dinge ganz
einfach und sich total easy aneignen, häufig auch autodidaktisch, weil sie nicht so gut in so
klassische Systeme passen. Und das finde ich natürlich dann im Naturtalent auch wieder. Genau.
Warte mal, hast du noch eine Frage gestellt? Habe ich irgendwas unbeantwortet gelassen? Nee,
wunderbar. Das ist jetzt schon der erste Überblick. Wir gehen natürlich dann später noch ein
bisschen mehr rein.
Und was ich… Ich würde gerne noch auf einen Aspekt eingehen. Nämlich, du hast mich ja
eingeführt, Coaching und Umsetzungsstrategie. Da würde ich gerne noch einmal kurz einhaken.
Und zwar, weil sonst rücken wir ja von meiner Biografie auch wieder weg, und das ist auch total
passend. Obwohl ich Managementprofi war und nach wie vor bin, obwohl ich in Führung war im
Unternehmen, Multiprojektmanagement gemacht habe, Teams geführt habe, habe ich meine
eigenen Themen, Selbstständig machen, Roman schreiben, mich mit Finanzen stärker
beschäftigen, Sprachen lernen, Instrumente lernen, habe ich nicht umgesetzt bekommen. Und
ich habe mich total unzulänglich gefühlt und total an mir gezweifelt, weil ich immer gedacht habe,
das kann doch nicht sein.
Warum kriege ich das auf der Arbeit hin? In der Qualität? In dem Ausmaß? Und dann kriege ich
das, so platt gesagt, im Kleinsten nicht mal auf die Kette. Und heute weiß ich, das wusste ich
damals als Personalentwicklerin übrigens noch nicht, dass Umsetzung nichts ist, wo wir einfach
so reinkommen, wie das häufig so heißt, also komm doch einfach mal in die Umsetzung, mach
doch einfach mal, vielleicht auch noch mit dem Zusatz, könnte gut werden, sondern ein
Kompetenzbündel. Und immer wenn wir es mit Kompetenzen zu tun haben, ist klar, wir können
sie erlernen, wir können sie weiterentwickeln und wir können halt immer schauen und das habe
ich früher auch schon in der Personalentwicklung gemacht, wenn wir eine Kompetenz haben,
aber sie nicht anwenden können auf einen bestimmten Fall, dann gibt es dazwischen etwas,
würde man jetzt in der Personalentwicklung sperrig als Transferhemmnis bezeichnen und das ist
das, was mich heute motiviert bis in die Haarspitzen, diesen Punkt zu finden, warum gelingt
Umsetzung nicht, obwohl die Kompetenz da ist.
Und das ist das, wovon die Frauen, die mit mir arbeiten, extrem profitieren, weil es nicht mehr um
noch mehr Wissen geht, sondern um die Lösung der Herausforderung, weshalb sie entweder
nicht anfangen können, nicht dranbleiben oder etwas nicht abschließend zu Ende bringen
können. Mega gut und ich glaube, da triffst du wirklich einen Punkt bei ganz vielen, weil das hört
man ja immer wieder, man muss einfach umsetzen, man muss einfach tun und manchen fällt das
total leicht und andere struggeln da einfach immer wieder damit und da einfach eine Lösung auch
zu haben, ich glaube, das ist Gold wert, absolut. Ja und solange wir im Unternehmen sind und
das darf man sich auch noch mal bewusst machen, haben wir ja einen Rahmen, der von außen
gegeben ist.
Wir müssen uns an bestimmte Ziele halten, wir müssen uns an bestimmte Regeln halten, wir
haben vielleicht eine gewisse Berichtsstruktur, du wirst vielleicht in ein Team integriert und
arbeitest automatisch miteinander und vielleicht jemandem zu und du bekommst von jemand
anderem etwas und in dem Moment, wo wir entscheiden, unsere eigenen Themen umzusetzen
und wie gesagt, es ist egal, ob ich eine Sprache lernen oder mich selbstständig machen will, weil
die Prinzipien sind immer die gleichen, deswegen kann man zu mir auch mit allen Themen
kommen, obwohl natürlich die klassischen Business-Mentoren sagen, das ist keine spitze
Positionierung, das ist egal an der Stelle. In dem Moment, wo dieser Rahmen fehlt und uns das
nicht bewusst ist, wird es richtig herausfordernd. Die Freiheit, die wir dann haben und das wird dir
sicherlich ähnlich gehen wie mir auch oft, es lohnt sich sie bewusst zu begrenzen und zu
strukturieren, ohne dass es sich nach Freiheitsentzug anfühlt, sondern nach einem System, das
zu einem passt, damit es sich frei anfühlt, der Wert Freiheit vielleicht auch gelebt werden kann,
wenn man den in seinem System hat und man trotzdem diesen Rahmen hat.

Woran hohe Intelligenz oft erkennbar ist

Sehr guter Hinweis, da komme ich später nochmal drauf zurück, weil das wäre auch wieder eine
Überschneidung, die man da auf jeden Fall im Human Design feststellen kann und was ich jetzt
ganz spannend fände und was glaube ich auch die Zuhörer und Zuhörerinnen brennend
interessiert, sind, was sind denn jetzt Merkmale von hoher Intelligenz? Kannst du da mal so ein
paar raushauen? Ich weiß, es gibt ganz ganz viele, hast du ja vorher auch schon erwähnt. Was
sind aber so klassische, mit denen man vielleicht auch gar nicht so rechnen würde? Ja, also es
gibt unfassbare 126 Merkmale, die die Wissenschaft heute kennt. Als ich die Zahl gesehen habe,
habe ich gedacht, bitte jetzt im Ernst? Weil das, was man typischerweise kennt und das, was
sozusagen auch, wenn man jetzt sich die Gruppe von hochintelligenten Menschen anguckt, was
so der absolute Kern ist, die absolute Überschneidung, ist eine hohe
Verarbeitungsgeschwindigkeit in Kombination mit einer Reizfilterschwäche.
Und wenn das jetzt hier jemand hört, vielleicht mit ADHS oder niemand Autistin ist oder
hochsensibel ist, dann ist jetzt so bei Reizfilterschwäche wahrscheinlich gerade so ein kleines
Pop-up-Fenster gedanklich im Kopf hochgekommen. Moment, das kenne ich doch schon. Weil
das sehen wir in allen Neurodivergenten-Ausprägungen, dass eine Reizfilterschwäche vorliegt.
Das heißt, es kommen mehr Reize sozusagen durch und müssen verarbeitet werden. Das
geschieht zwar in höherer Geschwindigkeit, was dann aber häufig auch zu so einem Gefühl von
so einem inneren Overload führen kann. Und auch, dass wir pendeln zwischen einer hohen
Leistung einerseits und einer wahnsinnigen Erschöpfung andererseits.
Was aber immer wieder, und das sage ich auch immer, dass ich mich richte an die schnellen
Vieldenkerinnen, die auch noch sehr komplex denken. Und wenn du, die das jetzt hier hört,
vielleicht zweifelst, ob das zu dir passt, dann überleg mal, ob du schon mal so Zuschreibungen
gehört hast von anderen wie, du seist kompliziert, du bist anstrengend, du bist zu schnell oder
hektisch oder der Klassiker auch, du zerdenkst immer alles. Weil das ist sozusagen die andere
Seite und das ist tatsächlich die tatsächliche Herausforderung.
Also der IQ ist gar nicht die Herausforderung, sondern das, was andere über das Verhalten
denken von Menschen mit hoher Intelligenz und denen ja schon sagen, wenn sie noch klein sind.
Und das, was wir hören, wenn wir klein sind, ich bin zu schnell, ich bin anstrengend, ich bin
kompliziert, ich denke viel zu viel darüber nach, ich mache vielleicht alles komplizierter, als es
eigentlich ist. Wenn ich mich damit identifiziere, dann ist ja klar, dass der Selbstzweifel
vorprogrammiert ist.
Also es sagt ja jederzeit, es botschaftet ja jederzeit, so wie ich bin, bin ich nicht richtig. Und
gerade Mädchen und Frauen haben eine extrem hohe Anpassungsfähigkeit. Das ist eine
großartige Fähigkeit.
Wenn sie aber dazu führt, dass wir uns überanpassen und an Systeme anpassen, die gar nicht
für uns passend sind, dann entsteht Erschöpfung, dann entsteht Frustration, dann entsteht so ein
Gefühl von ich passe hier einfach gar nicht rein. Und das ist halt so typisch. Also schnell, viel und
komplex denken.
Ich sage mal, alle, die ein Zeugnis, egal ob Schulzeugnis oder Arbeitszeugnis, stehen haben,
sehr hohe Auffassungsgabe. Die sollten schon mal sehr hellhörig werden. Genau.
Und das ist auch ganz typisch für die Frauen, weil die Frauen sind häufig auch hochsensibel. Das
ist häufig etwas, worüber sie sich sehr schnell definieren können, wo sie sich sehr schnell auch
identifizieren können. Und wenn sozusagen beides in einem angelegt ist, bei mir übrigens auch.
Also ich bin sowohl hochbegabt als auch hochsensibel. Ich bin auch Synesthetikerin. Das heißt,
ich verbinde Töne mit Farben.
Ich dachte, das tun alle Menschen. Und dann pendeln wir zwischen einer hohen Leistung und
immer dieser Herausforderung, bloß nicht in die Langeweile rutschen, ganz viel kognitives Futter
fürs Gehirn zu bekommen, ganz viel Wissen anzueignen, ganz viel Input aufzusaugen wie ein
Schwamm und sind dann total erschöpft. Weil das dann für die hochsensible Seite viel zu viel ist.
Und das anzunehmen und nicht als Funktionsfehler zu verstehen, finde ich super, super wichtig.
Genau. Also Verarbeitungsgeschwindigkeit, schnell, viel komplex denken, das ist wirklich zentral.
Und dann gibt es Merkmale wie Perfektionismus, vorauseilendes Denken, sich immer mal wieder
verzetteln, viele Dinge anfangen, aber nicht dranbleiben, Selbstzweifel bis hin zum Imposter
wirklich ganz stark ausgeprägt, aber auch so großartige Dinge wie Ideenvielfalt,
Erfindungsreichtum, Kreativität. Also wie gesagt, es gibt da unfassbar viele Merkmale, die ich
auch einmal in einen Merkmalscheck, habe ich ihn genannt, gepackt habe. Wir haben das mit
einem Plugin so gelöst, dass es quasi wie eine Art Quiz oder wie ein Fragebogen ist, sodass man
sich selber einschätzen kann und mal gucken kann, Mensch, was denke ich denn über mich
selber? Und das Spannende ist, dass die Basis ist dafür die Wissenschaft und das geht
chronologisch durch.
Das heißt, du kannst auch überlegen, Mensch, wie war das eigentlich bei dir als Kind? Wie war
das bei dir in der Schule? Wie war das bei dir, als du angestellt warst? Genau, was kannst du da
herausfinden? Sehr cool, den verlinken wir natürlich, diesen Merkmalscheck, weil da kann jeder
mal für sich gucken und durchklicken, weil da sind, wie gesagt, ja noch einige Merkmale mehr.
Und was ich jetzt auch empfehlen kann, wenn wir jetzt auch gleich reingehen, nochmal so ein
paar Eigenschaften aufzugreifen von der hohen Intelligenz und das auch in Zusammenhang zu
bringen mit dem eigenen Human Design, wäre es auch ganz praktisch, du hättest deinen Chart
mit am Start. Also ich verlinke auch nochmal den Chartrechner, sodass man jetzt einfach auch
mitgucken kann für sich gleich.
Dass wir da jetzt so ein bisschen reingehen in einzelne Sachen, die du auch schon zum Teil
erwähnt hast. Also zum Beispiel dieses ganze Thema, man könnte jetzt auch sagen, ScannerPersönlichkeit, also so ganz viele Interessen, so ganz viele Ideen und dann vielleicht Sachen
anfangen, nicht zu Ende bringen. Das wäre jetzt beispielsweise im Human Design sehr klassisch
für einen manifestierenden Generator.
Also die sind da in der Regel in diesem Modus unterwegs. Heißt natürlich nicht, dass das nicht
auch bei anderen Typen der Fall sein kann. Also das ist jetzt auch nicht so, nur wenn du MG bist,
dann ist das so bei mir, sondern natürlich kann das bei einem Generator genauso der Fall sein.
Also dass da der Fokus, hatten wir auch schon, der Fokus fehlt. Also dieses Zerstreuen-Sein
vielleicht auch an der Herausforderung sein. Und was würdest du da jetzt quasi noch zu dem
Thema Scannereigenschaft? Das ist ja wirklich jetzt auch ein Merkmal von Hochintelligenten oder
würdest du da noch irgendwas ergänzen? Also es gibt die Menschen mit hoher Intelligenz, die
auch die Scannereigenschaft haben.
Und es gibt, sag ich mal, die Scanner-Persönlichkeiten, die keine hohe Intelligenz haben. Also es
gibt beides. Okay.
Genau, aber was wir bei hoher Intelligenz grundsätzlich sehen, ist so ein multithematisches
Interesse. Also ganz viele unterschiedliche Interessensbereiche und deswegen auch gerne viele
Themen in der Breite aufgestellt. Also für mich war zum Beispiel damals auch klar, wenn ich ins
Personal gehe, in den Personalbereich gehe, dann will ich nicht in der Personalentwicklung, in
der Ausbildung für kaufmännische Auszubildende, in der Ausbildung für Bürokaufleute A bis M
bearbeiten, sondern ich möchte alle Personalbereiche von der Einstellung über die Begleitung bis
zum Austritt und auch Arbeitsschutz und einfach alles machen, weil ich das spannend finde, mich
in viele Themengebiete einzuarbeiten.
Und das ist eben total typisch, sowohl für den einen Aspekt als auch für den anderen Aspekt.
Und in dem Zuge kann ich nochmal einen Mythos aufgreifen. Die mediale Darstellung zeigt
häufig Höchstbegabte.
Das heißt, wenn wir Dokumentationen sehen über Menschen mit einer hohen Begabung und
einer hohen Intelligenz, sehen wir in der Regel die 0,01 Prozent der Bevölkerung, die
höchstbegabt sind. Das sind die musikalischen Wunderkinder, die sich wirklich nur auf Musik
fokussieren. Oder wir sehen die Physik-Nobelpreisträgerin Marie Curie, die sich einzig und allein
darauf fokussiert hat.
Und dann hören wir vielleicht, zwei Prozent der Bevölkerung sind hochbegabt. Und wenn du jetzt
von 102 abzählen solltest aus deinem Umfeld, dann überlegst du schon sehr genau, wer könnte
das sein. Aber Fakt ist, 15 Prozent der Bevölkerung sind hochintelligent.
Das ist auch etwas, was ich nochmal in dem Begleit-PDF zum Merkmalscheck dann erkläre. Und
ich finde es gerade nochmal ganz wichtig an dieser Stelle, weil viele identifizieren sich mit der
Scanner-Persönlichkeit, mit der Scannereigenschaft, weil sie viele unterschiedliche Interessen
haben, weil sie eher nicht unbedingt bei jedem Thema in die Tiefe gehen wollen, sondern Lust
haben, sich breit thematisch aufzustellen und haben aber Sorge, sich mit einer hohen Intelligenz
sozusagen zu identifizieren. Und wenn wir jetzt wissen, dass wir 15 von 100 schon mal
auswählen können, dann ist die Wahrscheinlichkeit gerade sprunghaft gestiegen und dann fällt
es dir vielleicht auch leichter zu gucken, okay, wenn ich 15 von den 100 auswählen kann, dann
habe ich ein bisschen mehr Spielraum.

Vielseitigkeit, Fokus und ein Zeitkonzept, das wirklich passt

Absolut. Und das Schöne finde ich dann auch, also egal, ob jetzt beim Human Design oder wenn
man dann eben feststellt, ich bin wirklich hochintelligent, es geht ja dann darum, wirklich auch
Lösungen zu finden, beziehungsweise den Umgang damit einfach zu finden. Weil grundsätzlich,
wie du auch schon schön gesagt hast, sind ja immer Eigenschaften, die sind jetzt mal
grundsätzlich nicht schlecht.
Wir nehmen sie vielleicht als manchmal unangenehm oder als Herausforderung wahr, weil
gerade die MGs oder die, die halt einfach so vielseitig interessiert sind, die haben dann oft das
Gefühl, Mensch, die anderen können sich so gut fokussieren, die können so ein Thema
rauspicken, können dann Vollexperten werden, ich kann das irgendwie nicht. Also ich kann das
nicht, ich springe dann immer wieder ab, ich springe immer wieder zum Nächsten und
grundsätzlich ist das gar nicht das Problem. Also es ist nur der Umgang damit, die Einstellung
dazu oder was man daraus macht.
Und das ist dann einfach auch die Kurve, die man kriegen darf, glaube ich. Und da stelle ich jetzt
einfach auch mal, dass du das mit deinen Kunden dann auch machst, wie gehe ich damit richtig
gut um und wie kann ich diese Gabenzeit, die da ja auch drin steckt, wie kann ich das noch
besser zum Ausdruck bringen? Weil ich habe dann oft schon auch gehört von anderen
Menschen, weil ich bin auch sehr vielseitig, die dann zu mir sagen, Mensch, das ist so toll, ich
weiß, dich kann ich einfach so vielschichtig fragen zu so unterschiedlichen Dingen und ich weiß,
ich kriege eine ganzheitliche Antwort. Ich kriege nicht nur die Lupe auf irgendeine Sache,
sondern da kommen so ein paar Sachen, die mich dann weiterbringen.
Und das dann zu verstehen, hey, das ist ja eine Gabe. Das ist ja richtig cool. Damit kann ich ja
genauso strahlen, wie wenn jemand wirklich Experte nur auf einem Gebiet ist.
Es gab ja Zeiten, Jahrhunderte und Jahrtausende, da waren ja die Generalgelehrten, die von
allem was wussten, diejenigen, die auch so einen Sockel gestellt worden sind. Dann kam die
industrielle Revolution und dann war plötzlich das Expertentum da. Und das steht natürlich total
im Kontrast und du hast den Begriff des Fokus reingebracht.
Die Frauen, mit denen ich arbeite, profitieren extrem davon, dass ich sehr deutlich sage, Fokus
bedeutet nicht entweder oder. Fokus bedeutet nicht Begrenzung und Reduktion per se. Fokus
bedeutet eine Entscheidung für eine bestimmte Zeiteinheit, einen bestimmten Lebensbereich, ein
bestimmtes Fokusthema zu priorisieren.
Aber es bedeutet nicht, so wie viele das von uns auch gelernt haben, du musst dich entscheiden,
ob du Handball oder Fußball spielst. Du musst dich entscheiden, ob du Klavier oder Saxophon
spielst. Du musst dich entscheiden, ob du Latein oder Französisch nimmst.
Und ich sage ganz klar, wir finden ein Konzept für dich, dass du alle deine Themen unterbringen
kannst und innerhalb der Themen dann entscheidest, wo, wann, welcher Fokus liegt. Absolut.
Und dann erlebe ich ganz häufig so ein Aufatmen so, okay, ich darf alles machen.
Und ich darf auch zeigen, dass ich alles mache. Und das ist auch total gut. Bei mir geht es dann
eher um diese Themen Spitze Positionierung beispielsweise, was man ja immer so reingeprügelt
kriegt schon fast.
Und ich sage dann auch, es geht doch gar nicht darum, dass du jetzt nur noch die eine Sache
machen darfst, weil damit werden diese Menschen doch überhaupt nicht glücklich. Das
funktioniert doch nicht, auf Dauer zumindest nicht. Es geht doch nur darum, worauf fokussierst du
dich jetzt erst mal? Für eine bestimmte Zeit und für nach außen vielleicht auch.
Und was dahinter kommt, das kannst du ja dann ausbauen. Also da kannst du deine Vielseitigkeit
ausleben und so weiter. Also ja, sehr schön.
Ja, und sonst entsteht ja auch häufig Enttäuschung und Frustration. Also dass eine Entscheidung
schwer fällt, wenn Entscheidung immer bedeutet, dass ich etwas verliere, ist doch logisch. Also
schwer, Entscheidungen treffen zu können, ist zum Beispiel auch ein Merkmal hoher Intelligenz.
Und dann zu wissen, wie kann ich mich gut entscheiden? Und da hilft ja auch die Kenntnis um
das eigene Human Design Profil total gut. Wie treffe ich denn Entscheidungen und kann ich
dieser Entscheidung auch trauen, die ich da treffe? Und sich zu entscheiden, die eigene Vielfalt
zu leben, ist in der heutigen Zeit sicherlich eine Herausforderung, wenn wir uns vergleichen mit
denjenigen, die so ein Thema haben. Wenn wir uns aber davon lösen und hinten schauen und
gucken, was will ich denn eigentlich? Wer bin ich denn alles? Welche Anteile sind dann alles in
mir? Welche Themen interessieren mich dann? Um dann zu gucken, wie kann ich die alle in mein
Leben integrieren? Ich habe zum Beispiel im Februar einen Fokusthemen-Workshop gegeben,
wo ich mal ein bisschen Einblick gegeben habe, wie ich das eigentlich bei mir mache.
Also wie kriege ich mein Business, wie kriege ich meine Musik, meine Malerei, meine
Autorenbüro-Tätigkeiten, mein Trading an der Börse, meine unterschiedlichen sportlichen
Hobbys, wie kriege ich das verdammt nochmal alles irgendwie unter einen Hut? Und bei mir sind
es beispielsweise Fokusthemen, Tage oder auch Wochenenden. Ich muss nicht jeden Tag
malen, aber die Perspektive darauf zu haben, dass es ein Wochenende im Monat gibt, das dafür
reserviert ist, dass ich den ganzen Tag in Acrylfarbe beschmierten Klamotten durch die Wohnung
laufe und malen kann, so viel wie ich will, ist Gold wert. Das Wissen, dass ich einmal im Monat
einen ganzen Tag an meinem Roman arbeite und mich mit Literaturbetrieb beschäftige, ist mega
gut.
Es muss nicht jeden Tag sein. Ich sage immer, bei mir gibt es keine One-Size-Fits-All-Mützen,
weil die saßen schon früher scheiße. Es gibt einfach nur individuelle Konzepte.
Und dafür braucht es lediglich Offenheit und Bereitschaft. Und je mehr ich auch über mein
Human Design gelernt habe, ach, ich wollte dir noch eine Anekdote schenken, die mache ich
jetzt gleich, desto leichter fällt es mir auch, mich immer mehr auf das einzulassen, was ich als
Zeitkonzept entwickelt habe. Die Anekdote ist, ich bin 2010, das ist jetzt 16 Jahre her, das ist
echt crazy, das erste Mal mit Human Design in Berührung gekommen.
Das erste Mal meine Chart gesehen, auf einer Messe, noch mit so einem ganz oldschoolen
Drucker, den der da mit hatte, der höllelaut war. Ja, das war der erste Berührungspunkt. Dann
hat es aber, wie gesagt, noch total vier Jahre gedauert.

Selbstzweifel, Imposter und die Schutzlogik hinter Umsetzungsblockaden

Ich glaube, vor drei, vier Jahren habe ich angefangen, mich tiefer damit zu beschäftigen. Wir
hatten auch vorher schon ein Thema, das ich super interessant finde, weil man das eben, wie
gesagt, auch nicht erwarten würde im Bereich Hochintelligenz, und zwar die Selbstzweifel und
damit auch dieses Imposter-Syndrom, was da ja irgendwie mit zusammenhängt, also dass man
immer das Gefühl hat, ich kann noch nicht genug, ich weiß auch noch nicht genug, also immer
dieses Zweifeln an sich selbst. Und da haben wir auch eine Überschneidung gefunden, weil im
Human Design tendenziell ist es so, wenn das eigene Herz-Ego-Zentrum, wenn das offen ist,
dann ist es meistens oder bei den meisten Menschen so, dass da eher Selbstzweifel vorhanden
sind.
Also dass das einfach angelegt ist und gleichzeitig kann man aber in den offenen Zentren dann
auch wieder in die Meisterschaft kommen. Also es ist quasi das Thema, das einem gegeben wird
vom Leben und dann darf man damit arbeiten. Also da auch wieder in diese Selbstannahme zu
kommen, Selbstliebe auch, um das dann eben auch im nächsten Schritt auch nach außen tragen
zu können, also mit Selbstbewusstsein dann auch nach außen tragen zu können wieder.
Was hast du da für Erfahrungen gemacht? Ich möchte einen Begriff sozusagen ein bisschen
framen und zwei aussortieren. Ich höre häufig Imposter-Syndrom oder Phänomen. Es ist weder
ein pathologisches Bündel von bestimmten Aspekten noch ist es unbekannt, also es ist kein
Phänomen, sondern es ist runtergebrochen ein psychologisches Selbstkonzept.
Das heißt das Konzept, was du von dir selbst hast, das dich zweifeln lässt. Wenn wir das jetzt
kombinieren, je mehr ich weiß, also je höher die Intelligenz ist und je mehr Wissen ich mir
angeeignet habe und je komplexer ich Dinge verstehe und je mehr Komplexität beispielsweise
auch in der Welt ich sehe, desto größer wird das Bewusstsein darüber, was ich nicht weiß.
Absolut.
Das hat man sogar in der Psychologie wohl wissenschaftlich erforscht. Don’t ask me how, also
keine Ahnung wie das funktioniert, aber das ist wohl erforscht. Und dann ist es doch nur logisch,
dass je mehr Größe wir wahrnehmen können, wir uns sozusagen umso kleiner fühlen.
Und im Vorgespräch habe ich dir ja auch erzählt, ich habe unfassbar viel Vertrauen in mir selbst
entwickelt über die letzten Jahre und ich habe im Moment den Eindruck, dass umso mehr Zweifel
kommen. Und das ist, finde ich, ein ganz wichtiger Punkt und da würde mich gleich mal deine
Erfahrung aus deiner Praxis als Human Design Business Mentorin interessieren. Aus meiner
Perspektive geht es nicht darum, dass wir keine Zweifel haben, sondern aus meiner Perspektive
geht es darum, dass wenn ein Zweifel aufkommt, wir ihm auf Augenhöhe begegnen können,
ohne dass es darum geht, dagegen anzukämpfen, ihn wegzumachen, ihn rauszuschmeißen,
sondern uns wirklich mit ihm zu beschäftigen.
Immer in dem tiefen Vertrauen, das hat einen Grund und das wird mich weiterbringen. Absolut,
genau so, weil ich glaube, das ist auch was im Human Design, was manchmal missverstanden
wird, dass es gibt ja Schattenthemen und Gabenzeiten in jedem Aspekt von der Chart. Und jetzt
beispielsweise auch in diesem offenen Herz Ego würde man sagen, ja, ein Schattenaspekt ist,
dass man an sich selbst zweifelt oder das Gefühl hat, nicht gut genug zu sein.
Und dann will man irgendwie den Schatten wegdrücken, so gefühlt. Also das ist so eine
natürliche, was Natürliches würde ich sagen, wir wollen unsere schlechten Seiten in
Anführungsstrichen wegdrücken erstmal, so nee, nee, das bin ich nicht, ich bin ja nur die
Gabenzeite. Das funktioniert aber nicht in der Praxis, sondern was funktioniert, ist zu sagen, ja,
das ist halt so, jetzt gerade, in dem Moment, wo man es fühlt und das erstmal anzunehmen.
Erstmal ganz wertfrei anzunehmen, ja, ich bin gerade im Schatten, Punkt. Und es ist okay. Und
erst dann, wenn es okay ist, wenn ich damit fein bin und sag, ja, ich bin eben diese Vielfalt an
Schatten, an Gaben, ich bin alles, erst dann kann ich damit arbeiten.
Erst dann kann ich sagen, okay, jetzt lassen wir mal den Schatten da sein, das kann auch mal in
einem Moment total überwältigend sein, dann bin ich da halt mal eine Stunde in meinem
kompletten, alles ist doof und ich kann nichts mehr, ja, das ist okay. Und dann fange ich wieder
an zu sagen, okay, jetzt nehme ich diesen Zweifel mit an die Hand und was ist, wenn ich dann
trotzdem den nächsten Schritt weitergehe? Ja, also das ist auch meine Herangehensweise
tatsächlich, weil sonst haben wir das Problem, dass wir dann Dinge wieder unterdrücken,
Gefühle auch unterdrücken und das ploppt sowieso an der anderen Stelle wieder hoch, also
sprich, wir haben nichts gewonnen. Absolut.
Und die meisten Lösungen, die uns klassischerweise so im ganzen Business Coaching und
Mentoring angeboten werden, die finden wir ja alle auf der Management-Ebene. Da geht es dann
um besseres Aufgabenmanagement mit tolleren To-Do-Listen, besseres Projektmanagement mit
besseren Projektmanagement-Tools, um besseres Zeitmanagement mit besserem Kalender.
Aber wenn das alles nicht funktioniert, bedeutet das ja nicht und selbst Zweifel, dass ich nicht
funktioniere, sondern dass diese Tools für mich jetzt gerade nicht funktionieren und dass ich
herausfinden darf, warum nicht, in dem Wissen, dass das nächste Tool nicht die Lösung ist, nicht
der heilige Gral ist.
Ich habe am Anfang tatsächlich große Sorge gehabt, weil ich ja aus dem Management kam und
aus der Führung kam, dass die Frauen zu mir kommen, die jetzt die Management-Lösung
schlechthin wollen, die quasi also eher eine Unternehmensberatung haben möchten, kriegen die
auch, wenn sie sie möchten, steht nicht bei mir auf der Homepage, mache ich aber auch. Aber
da fange ich gar nicht an. Ich gehe immer erst mal, wenn irgendwas in der Umsetzung schwierig
ist, gehe ich immer erst mal an die Gedanken.
Was sind für Gedanken da, wenn du daran denkst, damit anzufangen, dran zu bleiben,
abzuschließen? Dann gehen wir auf die Gefühls-Ebene, wie du auch gesagt hast, die wirklich
anzugucken. Ich differenziere auch immer noch mal zwischen Gefühl und Emotion. Das ist für die
meisten am Anfang in der Zusammenarbeit ein bisschen tricky.
Ein Gefühl ist aus meiner Definition ein Gefühl, das adäquat ist im Hier und Jetzt. Keine Ahnung.
Ich habe grundsätzlich Angst vor Hunden, dann steht da plötzlich ein großer Hund vor mir und ich
habe Angst und es ist adäquat, weil ich nicht weiß, was der gleich macht.
Vielleicht knurrt der auch, also ist es durchaus angebracht, da Angst zu haben. Eine Emotion ist
ein Gefühl in der Vergangenheit, wo noch Energie dran gebunden ist. Und wenn jetzt eine
bestimmte Umsetzung bedeuten würde, ich nehme mal ein ganz konkretes Beispiel von mir.
Als ich anfing, in die Sichtbarkeit auf Instagram zu gehen, hatte ich unfassbare Angst. Sodass ich
wirklich in die Umsetzungsblockade gegangen bin, in den Widerstand gegangen bin, in den
Rückzug gegangen bin und gedacht habe, es kann so ein bisschen Angst machen und man kann
aufgeregt sein, wenn man die erste Story macht. Aber so krass? Was steckte dahinter? Gehen
wir zurück in meiner Biografie.
Ich hatte gelernt, wenn ich meine Leistung nach außen zeige, werde ich gemobbt. Ich werde
ausgelacht. Ich werde nicht drangenommen.
Also habe ich meine Leistung zurückgenommen, nur noch im Verborgenen gemacht. Da war ich
sicher. Da wusste mein Gehirn, hier passiert uns nichts.
Jetzt wollte ich mit meiner Leistung und auch mit der Offenbarung, dass ich hochbegabt bin, mich
komplett außen zeigen, ohne Kontrollmöglichkeit, wer das sieht. Oh mein Gott. Da hat mein
Inneres auf den großen roten Buzzer gedrückt, mit absolute Gefahr, weil unser Gehirn ja in
Schablonen denkt oder arbeitet und gesehen hat, das ist gleich, das hatten wir schon mal, das
war damals schon scheiße, das wollen wir nicht nochmal, das machen wir nicht.
Da passiert ganz viel auf der körperlichen Ebene und das Verhalten war, ich habe aufgeschoben,
ich habe mich verzettelt, ich habe einfach nichts mehr auf die Kette gekriegt und dann da
ranzugehen und sagen, okay, ja gut, verstehe ich, da ist die Verknüpfung, alles klar, dann kann
das gar nicht funktionieren. Das dann zu spüren und sich zu überlegen, welchen Gedanken
braucht es denn jetzt, damit mir das Verhalten, was ich zeigen möchte, nämlich auf Instagram
Content zu posten, auch hinbekommen kann. Und das ist die Arbeit, die es dann braucht.
Da braucht es nicht den nächsten fancy Contentplan, weil der hätte mich, ehrlich gesagt,
überhaupt nicht gerettet. Der ist danach möglich. Aber der war vorher ja noch bedrohlicher als
alles andere.
Ja, absolut. Und ich glaube, da sind wir so auch auf dem gleichen Schiff, dass wir sagen, okay,
diese Sachen, wenn wir das rausfinden, egal über welches Tool wir das jetzt rausfinden, dass es
eben so ist und wo das herkommt, dass wir dann auch die Chance haben, da anzusetzen. Also
das dann auch beispielsweise auf körperlicher Ebene einfach nochmal rauszukriegen bzw.
auch eine neue Programmierung reinzusetzen, das ist aber erst mit der Bewusstheit natürlich der
Fall. Da ist es uns ja erst mal bewusst, dass das dieses Muster ist, das wir da gerade zeigen. Da
können uns einfach diese Tools sehr gut helfen, um es erst mal rauszufinden.
Absolut. Und das, was du auch machst mit dem Breathwork4Design, dass du da wirklich
spezielle Atemübungen mitgibst. Wir können so krass das Nervensystem regulieren über
Atmung.
Es wird aktuell so falsch verstanden dargestellt, habe ich oft den Eindruck. Es geht ja bei
Nervensystemregulierung nicht darum, etwas wegzuatmen, sondern sich ins Bewusstsein
reinzuatmen und mit dem zu arbeiten, was da ist und das Nervensystem dadurch auf
Selbstregulierung zu konditionieren. Aber es geht nicht darum, immer jede Aufregung sofort
wegzuatmen.
Nein, das ist ein falscher Satz von Breathwork4Design. Klar, das kann man in einer ganz krassen
Situation helfen, natürlich, gar keine Frage. Gleichzeitig glaube ich aber auch, es gibt so
Notfallkoffer, was eigentlich das Ziel ist, dass wir das integrieren in unseren Alltag, dass das
Nervensystem immer wieder die Erinnerung bekommt, hey, ich bin sicher, es ist alles cool, es ist
alles gut.
Und dann können wir viel schneller darauf zurückgreifen. Auch wenn mal so etwas kommt, wie
jetzt so ein Muster, wie wir gerade hatten mit der Sichtbarkeit, passiert ganz vielen tatsächlich,
dass das Nervensystem auch wieder weiß, aber ich kann ja auch wieder in die Sicherheit gehen.
Das ist wie eine Erinnerung, wie ein Anker.
Und das hilft uns natürlich dann auch, ungemein trotz all dem weiterzugehen, die Schritte einfach
weiterzugehen. Und auch zu wissen, was da wirklich hilfreich ist. Also mal meine Routine heute
Morgen.
Ich habe schlecht geschlafen, aus welchem Grund auch immer. Vielleicht war ich sogar schon
gestern aufgeregt. Ich bin immer aufgeregt, weil ich mich aber auch immer wahnsinnig freue auf
Podcast-Folgen oder auf Kongress-Speakings.
Unabhängig davon, dass ich das schon oft gemacht habe, unabhängig davon, dass ich weiß,
dass ich das kann, sagt mein Nervensystem immer noch mal Hallöchen, ich bin da, ich spiele dir
jetzt mal ein bisschen Ausregung ins System. Was mache ich? Ich gehe morgens baden, ich
gehe morgens eine Runde spazieren und ich habe einen Zeitraum, wo ich weiß, ich bin sehr
rechtzeitig am Ort des Geschehens, also hier bei mir im Büro, damit nicht Zeitdruck entsteht. Das
gehört für mich einfach total dazu und sich da nicht durchzuquälen.
Wenn ich überlege, wie voll meine Tage früher als Personalleiterin waren, Halleluja, da hätte ich
heute überhaupt keine Lust mehr zu. 80% meines Kalenders war voll mit Termin und
logischerweise hatte meine Woche nicht 40, sondern eher 60 Stunden. Ich würde mit meinem
damaligen Ich heute nicht mehr tauschen wollen.
Ja, alles richtig gemacht, würde ich sagen. Das war nicht nervensystemkonform und auch nicht
human-design-typ-konform, was ich da gemacht habe.

Freude, Sinnhaftigkeit und die Angst vor Langeweile

Worauf wir vielleicht noch zum Abschluss eingehen können, ist noch so ein letzter Aspekt, den du auch vielleicht einfach noch mal so ein bisschen aufgreifen kannst, weil da haben wir jetzt noch nicht so viel über diesen Aspekt gehört, also gerade das Thema Freude oder Sinnhaftigkeit.
Da haben wir so ein bisschen auch im Vorgespräch davon gehabt, was da auch bei Kindern der
Fall sein kann, in der Schule mit den Hausaufgaben und so weiter. Vielleicht magst du uns da
noch mal in dieses Merkmal der hohen Intelligenz mit reinnehmen. Ja, ich nehme erst mal mit
rein in meine eigene Erkenntnis mit der Freude, die ich immer wieder in meiner Analyse vom
Human Design Chart gelesen habe und immer gedacht habe, ja, Freude und Frustration kann ich
was mit anfangen, aber wie soll denn das funktionieren? Und wie funktioniert das eigentlich mit
dieser sakralen Autorität? Das muss doch logisch sein, wenn ich eine Entscheidung treffe.
Ich kann doch nicht nur der Freude folgen. Da war ganz viel so, das geht doch nicht. Und wenn
ich ehrlich bin, dann habe ich das, was mich frustriert hat, eigentlich schon immer versucht zu
vermeiden oder auf so einem Level zu halten, so gering wie möglich und so viel zu tun wie
möglich, was mir Freude macht.
Und das ist ja letztendlich das Prinzip. Und wenn wir das jetzt koppeln mit einem Merkmal hoher
Intelligenz, dann ist das vor allem für mich Sinnhaftigkeit. Wenn etwas sinnvoll für mich erscheint,
dann macht mir das Freude, das zu tun.
Wenn etwas sinnlos erscheint, dann macht mir das keine Freude, das zu tun, sondern treibt mich
vielleicht in die Frustration, wie früher in die Hausaufgaben. Und wir haben bestimmt beide
Communities, wo ganz viele Mütter auch mit Kindern sind, die vielleicht das eine oder andere
herausfordernde Thema mit den Hausaufgaben haben. Kinder sitzen, wie ich früher, in den
Haaren drehen und vielleicht Papierschnittkügelchen machen und rummalen und vielleicht aus
dem Fenster gucken.
Oder aber in die Rebellion gehen und sagen, so ein Scheiß, da habe ich keinen Bock drauf und
das bringt doch alles nichts. Wozu soll ich das überhaupt machen? Das Bildungssystem ist nicht
unbedingt so gut geeignet für Menschen mit einer hohen Intelligenz. Weil wenn wir an dem
Beispiel Hausaufgaben mal bleiben und wir können das gleich noch mal aufs Business
übersetzen, ich bin gespannt, was dir da für eine Analogie auch zu einem fällt.
Wenn wir in der Schule eine Aufgabe haben, eine Aufgabe gelöst haben, vielleicht auch
mehrfach, können wir das. Wenn wir dann sehr schnell fertig waren und von den Aufgaben noch
mehr bekommen, dann entsteht schon so ein bisschen Ungeduld und Langeweile. Wieder zwei
Merkmale.
Wenn wir dann die Hausaufgaben bekommen und das wieder das Gleiche ist, was wir jetzt schon
x-mal gemacht haben, was wir können, was wir nicht mehr lernen brauchen, dann erscheint es
langsam sinnlos. Wenn wir hingegen etwas bekommen, was kognitiv anspruchsvoller ist, und das
ist total wichtig, es geht nicht um mehr Menge vom Gleichen, was schon langweilig war, sondern
es geht um einen höheren kognitiven Anspruch, dann wird es spannend. Und das ist der Punkt,
an dem Unternehmerinnen, aber auch Selbstständige beispielsweise immer wieder neue Ideen
produzieren, neue Fortbildungen machen, sich neue Themen aneignen.
Das kann ein unbewusster Motor sein gegen die Angst vor Langeweile und gegen die Angst vor
Sinnlosigkeit. Unbewusst. Ich habe diesen Motor übrigens, ich kenne den sehr gut.
Und in dem Moment, wo der bewusst ist, können wir den natürlich auch entsprechend einpegeln
oder steuern. Absolut. Das ist etwas ganz Wichtiges, was du ansprichst, weil ich sehe das auch
bei Unternehmerinnen, vor allem Manifestierende und Generatoren wieder in dem Fall, die ja
dann gerne springen auch und neue Sachen, und es darf ja nicht langweilig werden.
Das ist so die größte Gefahr überhaupt. Und dass sie dann denken, sie müssten zum Beispiel
ihre Positionierung jede Woche ändern oder ihr Angebot und so weiter, was aber auch
anstrengend ist ohne Ende. Dann kriegen die das auch gar nicht mehr umgesetzt alles, weil das
ist der Wahnsinn, was die dann da zu leisten haben.
Und dann rauszuarbeiten, es geht nur darum, in dem Moment wieder die Freude
zurückzubringen. Das heißt nicht, dass die Positionierung sich deswegen ändern muss oder das
Angebot sich ändern muss, sondern vielleicht eine andere Aufgabe für diesen Tag dran ist. Wenn
ich einfach gerade es total langweilig finde, wieder Content zu kreieren für meine Positionierung
und dann denke, ich müsste die Positionierung ändern, das ist der falsche Rückschluss.
Also dann zu sagen, Content ist heute vielleicht nicht dran, ich beschäftige mich heute mit
Technik, Funnel aufsetzen, wo ich mich echt wieder anstrengen muss, weil das kann ich vielleicht
noch nicht so gut und dann passt es wieder. Dann ist wieder alles gut und dann komme ich am
Tag drauf wieder auf den Content zurück und bin fein und happy. Da den Switch auch wieder zu
finden, was auch wieder mit Fokus zu tun hat, dass ich mir erlaube, auch hier zu spielen mit den
Aufgaben.
Und ich glaube, das ist das Schöne im Unternehmertum bei den Selbstständigen, wir haben so
viel zu tun, wir haben so unterschiedliche Aufgaben. Also da kann man sich ja schon allein
austoben. Also ob ich Marketing mache, Buchhaltung, Programme gestalten, was auch immer,
Videos schneiden.
Wir haben so viele Aufgaben, dass wir uns da wirklich austoben können. Und das ist ja schön.
Wir dürfen ja auch immer wieder Neues dazulernen.
Auf jeden Fall. Und von dem her, das nicht auf das falsche Thema zu fixieren und da dann zu
springen, sondern quasi innerhalb der Aufgaben, die sowieso da sind. Ja, und sich das auch
wirklich zu erlauben, weil ich habe mir das lange unbewusst verboten, weil bei mir der Gedanke
war, wenn ich jetzt permanent hin und her springe, dann ist das eine Vermeidungsstrategie.
Und dann kriege ich ja gar nichts fertig. Und bei mir ist es tatsächlich so, das wird sicherlich
einigen Kundinnen bei dir auch öfter mal so gehen, es gibt so Phasen, da hat man den Eindruck,
es geht nichts voran. Und dann gibt es einen Moment plötzlich, wo alles, also wenn du das jetzt
hier nur auf der Audiospur hörst, ich habe gerade Anführungszeichen gemacht, also alles in
Anführungszeichen plötzlich fertig wird.
Weil das ist häufig der Effekt. Und es ist genauso gut, wie wenn man bestimmte Dinge einfach
linear abarbeitet. Und das ist auch nochmal ein Merkmal.
Frauen mit hoher Intelligenz denken in Mustern, in Zusammenhängen, nicht linear. Das heißt, so
klassische Fünf-Schritte-Fahrpläne, du darfst erst Schritt 2 machen, wenn du Schritt 1
abgearbeitet hast, kann sich ganz furchtbar anfühlen. Und es kann auch dazu führen, dass sie
das abbrechen, weil der Widerstand dagegen so groß ist, dass das einfach gar nicht geht.
Und wir haben vorhin den Begriff der Gefahr reingebracht. Ich glaube, wir sind uns beide einig,
wenn wir von Gefahr sprechen, dann meinen wir damit auch, dass das Gehirn wirklich denkt, hier
ist die Existenz bedroht. Das geht hier nicht einfach nur um so einen kleinen Zweifel, sondern
wenn wir das weiterlaufen lassen, dann droht der Tod, um das ganz überspitzt zu formulieren.
Der Verstand ist ja nur dafür da, um unsere Existenz zu sichern. Und die Bewertungen sind halt
manchmal ein bisschen anders als unsere heute, zumal sie ja alle auf der Vergangenheit
beruhen. Und wenn wir was Neues machen, macht es ja Sinn, im Potenzial zu denken und aus
der Zukunft heraus zu denken, statt auf den Ergebnissen der Vergangenheit.
Das ist aber richtig challenging. Und ich möchte einen Aspekt noch reinbringen und dich mal
fragen, ob du das auch bewusst wahrnimmst. Die weibliche Angst vor Erfolg, die sich häufig als
Angst vor dem Scheitern tarnt.
Absolut. Das kann ich auch aus meiner eigenen Erfahrung sagen. Wir denken immer, wir haben
Angst vor dem Scheitern.
Und wenn wir dann tiefer gucken, ist es die Angst vor dem Erfolg. Was passiert denn dann?
Dann bin ich noch viel sichtbarer, dann bin ich aber auch noch viel angreifbarer. Was ist, wenn
die Leute mich dann abstoßen, weil ich so erfolgreich bin und ich da nicht mehr reinpasse.
Und ich glaube gerade bei Frauen ist es noch mal extremer und vor allem liegt es im
Unbewussten. Wir denken natürlich, so wie wir konditioniert sind, wie das auch so das Narrativ
im Außen ist, klar wollen wir alle erfolgreich sein. Logisch, ist ja gar keine Frage.
Und wenn wir dann aber wirklich die Arbeit dahinter mal machen, wenn auch Blockaden natürlich
kommen, dann macht es immer Sinn, sich sowas anzugucken, dann kommt ganz oft, es ist gar
nicht die Angst vor dem Scheitern, es ist die Angst vor dem Erfolg, vor der eigenen Größe, diese
Angst. Und auch die Angst davor, dass uns etwas leicht fällt, dass etwas einfach ist, was für
andere schwierig ist, kompensieren wir häufig durch ganz viel Arbeit, damit das nicht ganz so
einfach aussieht für andere und Zugehörigkeit. Und die Frage ist natürlich, wo will ich denn
zugehören? Und wenn ich aber schon sehr jung die Erfahrung gemacht habe, eigentlich passe
ich nirgendwo richtig rein, dann ist das ganze unbewusste System quasi darauf ausgerichtet,
Zugehörigkeit herzustellen, komme was wolle und um jeden Preis.
Und im Zweifel sogar darüber, dass ich mit niedrigeren Preisen rausgehe, um Kundinnen zu
bekommen, um mich unbewusst, ganz wichtig, dass ich das auch immer wieder sage,
unbewusst, dass ich dann dazugehöre. Und so hat das einfach immer, ich hatte Dienstag ein Call
an meinem neuen Gruppenprogramm, wo eine Teilnehmerin sagte, ich habe eigentlich nur ein
privates Thema, es hat eigentlich mit dem Business nichts zu tun und dann fange ich natürlich
schon an zu schmunzeln, weil es hat immer was damit zu tun, es ist immer verknüpft. Wir können
uns nicht quasi zweigeteilt betrachten, das ist meine Businessseite, das ist meine private Seite,
sondern ich bin immer ein Mensch, ein Individuum und es greift immer alles ineinander.

Was hängen bleiben darf: Es braucht keinen IQ-Test, um sich wiederzuerkennen

Mega spannend. Ich glaube, wir haben da echt ganz schön viele Überschneidungen gefunden
bzw. wir könnten jetzt noch ewig weitermachen und noch mehr aufdecken.
Vielleicht gibt es hier eine Fortsetzung an der Stelle. Liebe, magst du einfach vielleicht nochmal
das zusammenfassen, was dir jetzt besonders wichtig ist, vielleicht auch wenn jetzt Frauen hier
zugehört haben, die sagen, vielleicht ist es doch der Fall, dass ich da irgendwie in die Richtung
Hochintelligenz gehe, was würdest du denen noch mitgeben? Wie gesagt, den Merkmalscheck
verlinken wir auch auf jeden Fall, wir verlinken auch natürlich dein Instagram und alles, was du
sonst noch hast. Was würdest du jetzt einfach gerne diesen Frauen zum Abschluss mitgeben
und sag gerne auch nochmal, wie man mit dir zusammenarbeiten kann.
Also ich würde auf jeden Fall eine Frage gerne mitgeben. Und zwar, dass sich diejenigen, die
das jetzt hören, also die, die du das jetzt hörst, dass du dich einmal fragst, was denkst du über
Menschen, die eine hohe Intelligenz haben? Was hast du gelernt über Menschen mit einer hohen
Intelligenz? Weil das ist der erste Anhaltspunkt darüber, welche Gefahr bestehen könnte, wenn
du darüber nachdenkst, ob du eventuell eine hohe Intelligenz hast. Dann will ich auf jeden Fall
noch mitgeben, einen Aspekt, den ich am Anfang gar nicht so erwähnt habe.
Den möchte ich nochmal kombinieren. Mit 15% der Bevölkerung sind hochintelligent und wir
wissen, dass die Herausforderungen nicht erst mit dem Strich 130, wo die Hochbegabung
anfängt, anfangen, sondern deutlich früher, ungefähr bei 115. Und selbst wenn man einen Test
machen würde und dazwischen hängt, hat man keinen Zugang zu Vereinen, wo ähnlich tickende
Menschen sind.
Deswegen habe ich meine Angebote geöffnet für alle Frauen, die sagen, ich denke schnell, ich
denke viel, ich denke teilweise sehr komplex und ich höre immer so Sachen, wie ich bin zu
schnell, zu hektisch und zu anstrengend und würde alles zu denken. Oder auch die
Unternehmerinnen, die zu viele Ideen haben und die viel zu viel machen wollen. Das sind alles
Bewertungen von außen.
Die lade ich auf jeden Fall alle ein, unabhängig von dem IQ-Test, mal einfach vorbeizukommen.
Zum Beispiel auch im Coworking, das ist auch immer ein ganz guter Punkt. Und bis heute, und
das schockiert mich, bis heute werden in unserem Bildungssystem in Deutschland, über die
anderen Länder kann ich nichts sagen, ich kann nur über Deutschland sprechen, Jungs doppelt
bis dreifach so häufig in ihrer Intelligenz entdeckt im Vergleich zu Mädchen.
Und Mädchen immer noch als fleißig, strebsam, hilfsbereit, nett und freundlich gelten. Das sind
alles total tolle Eigenschaften. Aber wenn die als Erklärung für eine Leistung, die aus einer hohen
Intelligenz kommt, synonym stehen, dann werden wir auch in Zukunft weiterhin unentdeckte
Mädchen haben, die zu unentdeckten Frauen heranwachsen mit den ganzen Zweifeln, dadurch,
dass sie gehört haben, dass sie so wie sie sind, du hast es vorhin und ich habe mir das fett
umkreist, nicht gut genug sind.
Nicht gut genug bedeutet auch zu schnell, zu leise, zu viel, zu anstrengend. Das ist alles nicht gut
genug in der Definition von anderen. Und wenn nur eine Sache heute hängen bliebe, dann würde
ich sagen, das, was du über dich denkst und was am meisten wehtut, drückt das aus, was
andere über dich zu dir gesagt haben, weil sie mit der Komplexität nicht umgehen konnten.
Aber es sagt nichts über dich aus. Megaschöner Satz. Und so wichtig.
Ich glaube gerade auch zum Thema Kinder, Schulsystem, was man da schon alles anders
machen könnte, da könnten wir mit Sicherheit auch noch mal ganz viel Stunden füllen, auf jeden
Fall. Also auch vom Human Design aus gesehen, gäbe es da sehr viel zu zu sagen, dass das so
wie das gerade aufgebaut ist, eben nicht das Optimum ist. Genau.
Aber sehr schön. Also deine Frage, die dürfen sich alle auch noch mal zu Herzen nehmen,
wirklich da noch mal reinspüren und dann natürlich super gerne auch bei dir vorbeischauen. Und
ich hoffe, dass jetzt auch hier alle, die zugehört haben, dass du jetzt ganz viel mitgenommen
hast, dass du ganz viel Neues gehört hast, was du vielleicht davor auch noch gar nicht so
wahrgenommen hast und vielleicht da noch mal mehr reinschauen willst.
Also gerade diesen Merkmalscheck mal machen möchtest, so hohe Intelligenz, vielleicht auch
noch mal deine Chart hernehmen möchtest, da noch mal tiefer einsteigen möchtest. Und an der
Stelle erst mal vielen, vielen Dank an dich, liebe Miriam, für dieses ganze Wissen, für die
Einblicke, für die vielen Erfahrungen, die du ja auch da mitbringst. Vielen, vielen Dank, dass du
hier warst im Podcast.
Sehr, sehr gerne. Danke für die Einladung. Ich will noch eine Sache unterstreichen und das ist,
für mich stellt sich nicht die Frage, ob die Frauen, die zuhören, Human Design machen oder sich
mit hoher Intelligenz beschäftigen, sondern für mich ist es ja immer wieder die Offenbarung in
meiner Human Design Chart, in meiner Analyse, die Merkmale hoher Intelligenz zu finden.
Und ich habe mich vor dem Podcastinterview gefragt, gibt es möglicherweise so ein Fazit, was
wir ziehen können. Und für mich ist es, dass je tiefer ich eingetaucht bin, desto mehr habe ich
verstanden, wenn ein Aspekt sozusagen in beiden Bereichen auftaucht, dass ich den Eindruck
habe, dass es sich noch mal verstärkt. Und von daher, ja, ich mag keins von beiden mehr
missen, ich mag das total gerne kombinieren und es ist mir einfach auch ein Anliegen, so viele
Frauen wie möglich zu erreichen mit diesem Wissen um hohe Intelligenz und die
Herausforderung, damit das auch salonfähig wird.
Ja, eine hohe Intelligenz ist kein Stigma sozusagen, da kriegt man keinen Stempel auf die Stirn
und trotzdem sind wir in einer Gesellschaft, wo das noch nicht so ganz salonfähig ist, weil es
noch so ein System ist, wo möglicherweise auch eine Gefahr von einer hohen Intelligenz
ausgehen kann. Und das ist mir einfach so ein Anliegen und auch über die ganzen Angebote, ob
ich jetzt im 1 zu 1, in der Gruppe, im Coworking oder bei Kompaktkursen, ist mir ganz egal,
arbeite, immer wieder zu sagen, unabhängig vom Test, wenn du diese Merkmale bei dir
feststellst, wenn du nach Menschen suchst, wo du denkst, das könnte vielleicht besser passen,
dann könnten meine Räume einfach total gut geeignet sein und es braucht keinen IQ-Test dafür.
Megaschön.
Vielen, vielen Dank für das Fazit auch nochmal, das ist nämlich auch meine Meinung, dass wir
da offen bleiben dürfen, also egal welches Tool das ist, ob das auch jetzt die Hochintelligenz ist,
ob es Human Design ist, ob es was anderes ist, da offen zu bleiben, weil das kann uns alles
helfen in unserer persönlichen Weiterentwicklung und letztendlich geht es darum, dass wir uns
entfalten können, dass wir wieder ganz zu unserer Essenz finden und da gibt es einfach ganz
viele unterschiedliche Wege und die Kombination macht es ja dann auch auf. Vielen, vielen Dank
für dieses Fazit auch nochmal.

Transkript mit KI erstellt. turboscribe.ai

An dieser Stelle möchte ich dir noch ein paar Empfehlungen machen.

Mein Newsletter richtet sich an Frauen, die schnell, viel und in teilweise sehr komplexen Zusammenhängen denken – unabhängig vom IQ Test. Hierüber erhältst du Impulse für deine Inner Work Praxis, erfährst von Erfolgen anderer Frauen und bekommst natürlich immer als Erste alle Infos und Vorzugspreise für neue Workshops und Programme.

Wenn du tiefer eintauchen und erfahren willst, welche der 126 Merkmale hoher Intelligenz, die die Wissenschaft mittlerweile kennt, auf dich zutreffen, nutz unbedingt meinen Merkmals-Check, den ich genau dafür aufgesetzt habe. Ein Selbsteinschätungsfragebogen im Quizformat (ca. 15-25 Minuten), bei dem es kein richtig und falsch, sondern eine Menge Erkenntnisse gibt. Jessy war auch sehr überrascht, wie viele Herausforderungen und Eigenschaften, die sie von sich selbst kennt, im Zusammenhang mit hoher Intelligenz stehen.

Wenn du regelmäßig deine Themen umsetzen willst, empfehle ich dir das Co-Working für Umsetzerinnen. Hier bist du nicht nur in Gemeinschaft, sondern hast die Option auf ein Speedcoaching und kannst Herausforderungen mit uns über den Chat lösen. Ohne Smalltalk, ohne Elevatorpitches, dafür mit einer wertschätzenden umsetzungsstarken Community.

Falls du direkt Lust bekommen hast Herausforderungen wie Perfektionismus, Selbstzweifel oder Verzetteln zu lösen, ist der Selfcoach für dich ein Einstieg, um eigenständig daran zu arbeiten. Der Club der Umsetzerinnen ist der passende Raum für dich, wenn nicht mehr Wissen, sondern eine Umsetzungsbegleitung suchst, wo du eine Community für Austausch und Support hast und regelmäßig die Option auf Coachings und kollegiale Beratung. Außerdem planen und reflektieren wir deine Monate, Quartale, Jahre, damit du immer richtig gut ausgerichtet bist, um deine Themen in die Umsetzung zu bringen. Und falls du lieber ganz exklusiv 1:1 arbeitest, schick mir einfach eine Anfrage.

Wo auch immer wir uns sehen – ich freu mich auf dich!

Herzliche Grüße,
Miriam

Audiotranskript erstellt mit Turboscribe.ai.

Geld verdirbt den Charakter, Geld ist dreckig (deshalb muss man hinterher die Hände waschen), Geld macht nicht glücklich und so weiter und so weiter.

Ich hab mit Nicole über Female Finance und vor allem über finanzielle Freiheit, die über Unabhängigkeit führt, gesprochen und wie wir zu der Frau werden können, die genau das erreicht. Einfach, auch wenn´s nicht (immer) leicht ist. Was braucht es auf den Ebenen Gedanken, Gefühle & Emotionen, Körper & Nervensystem, um dann ein Verhalten zu entwickeln, dass in genau diese Unabhängigkeit und Freiheit führt? Das und noch ne Menge mehr besprechen wir miteinander.

Wichtig: es ist nicht deine Schuld, wenn du noch nicht finanziell unabhängig bist und Affirmationen allein reichen nicht aus, sind aber super wertvoll für den Weg der Veränderung.

Viel Spaß beim Gucken, Hören oder Lesen.

Herzliche Grüße

Miriam

Die Basis für diesen Blogbeitrag ist das Interview bei Nicole Christine Laebe zum Thema “Finanzielle Freiheit – Welche Geschichte über Geld willst du erzählen?”. Falls du lieber liest, findest du unten das Transkript der Aufzeichnung.

Welche Geschichte willst du über Geld erzählen?

Hallo und herzlich willkommen. Ihr wisst, dieses Format ist nicht nur für Frauen, aber ausschließlich von Frauen. Aber die Themen betreffen mit Sicherheit auch so ziemlich alle Männer.

Und heute haben wir wieder das Thema Finanzen. Das triggert mich in den letzten Wochen ganz, ganz arg. Ich habe da einige Webinare zugegeben und habe auch einiges an kleinen Vorträgen und Keynotes dazu gehalten, weil ich glaube, das Thema Finanzen wird immer noch sehr, sehr, sehr tot geschwiegen.

Und mein Gast heute ist Miriam Deborah Michaelsen. Und ja, du bist eigentlich Coach und Potentialentwicklerin für hochbegabte Frauen. Aber das Thema Finanzen hängt damit ja auch sehr stark zusammen, triggert dich auch sehr. Und das Thema heute ist finanzielle Freiheit. Welche Geschichte willst du über Geld erzählen?

Geld als Spiegel der Persönlichkeit

Ja, wie schön, dass wir wieder zum Talk heute zusammensitzen. Ich freue mich sehr auf das Thema. Und Geld ist aus meiner Meinung neben, ich sage mal, dem Elternwerden oder aber auch dem eigenen Business, der eigenen Firma so ein Thema, was so am schnellsten tatsächlich Persönlichkeit entwickeln kann, weil die tiefen Themen, die alten Themen, die Konditionierungsthemen dadurch einfach sichtbar werden.

Das heißt, je mehr wir uns damit beschäftigen, umso schneller können wir auch Entwicklungsprozesse anschieben und unser Verhalten verändern, was oft im Alltag so schwierig zu verändern scheint. Also auch Themen, die dann gar nicht mit dem Geld direkt zu tun haben. Aber wenn man es einmal anstupst, dann kommt was in Bewegung.

15% in unserer Gesellschaft sind hochintelligent

Ja, voll, total. Du hast es vorhin schon gesagt, ich muss eine Korrektur machen. Aber das ist so ein ganz typisches gesellschaftliche Korrektur. Ich arbeite mit hochintelligenten Frauen. Ich will das kurz einmal einordnen, weil immer, wenn ich das tue, werde ich ganz überrascht angeguckt, weil Menschen denken, naja, ich arbeite mit den Hochbegabten. Das sind so zwei Prozent der Gesellschaft. Das ist ja eher eine Randgruppe mit irgendwelchen Randthemen.

Und wenn wir aber berücksichtigen, dass zusätzlich 13 Prozent überdurchschnittlich intelligent und somit 15 Prozent hochintelligent sind, dann verändert sich die Perspektive und das Framing auf einen Schlag.

Und die Wissenschaft und die Forschung, das ist ja der Bereich, mit dem ich mich beschäftige, sind nämlich die Umsetzungsherausforderungen. Was macht es im Alltag so schwierig, mit etwas anzufangen, dran zu greifen oder auch mal fertig zu werden, etwas abzuschließen? Und die ganzen Herausforderungen, die wir ursprünglich aus der Hochbegabung kennen wie Verzetteln, Perfektionismus, Selbstzweifel, die sehen wir halt nicht mit dem Strich 130 beginnen. Die hält sich nicht an die Statistik, sondern schon in der ganzen Range davor.

Deswegen finde ich es so, so wichtig, dass wir uns unterschiedliche Themenbereiche angucken und anfangen zu überlegen, woran liegt es denn, dass wir mit etwas nicht anfangen, dranbleiben oder fertig werden? Und Finanzen ist eben ein Thema. Ein ganz tolles Thema, ja. Genau.

Woher kommen unsere Glaubenssätze über Geld?

Ja, also ich glaube, wir haben alle unsere Geschichte mit Geld. Wir haben sie alle mitbekommen. Wir haben sie auch. Wir sind nun mal ein christliches geprägtes Land. Wir haben die über Jahrhunderte, Jahrtausende in unseren Genen. Also nicht nur Vater, Mutter alleine sind dran schuld, wobei ich ja nie das Wort schuld mag. Das geht ja nicht. Aber es sind glaube ich ganz viele gesellschaftliche Normen, die uns dann leider daran hindern, Geld als das zu sehen, was es wirklich ist. Das ist nämlich Energie.

Und dann kommen so Sätze wie “na ja, aber Geld alleine macht ja auch nicht glücklich” oder “also lieber arm und gesund als …”. Der Satz wird ja nie ausgesprochen. Also komm lieber arm und gesund. Uns geht’s doch gut. Also dieses Kleinhalten, dieses Zurückhalten mit Themen. Du wirst noch genügend Glaubenssätze auch kennen.

Und die haben wir alle mitgenommen. So krass, der Geld verdirbt den Charakter. Und na klar, die Reichen haben es ja alle von dem des anderen weggenommen. Also alles unehrenhaft, alles nicht wirklich seriös und ehrlich. Und dann ganz, ganz früher ergeht ein Nadelöhr, dass ein Reich an den Himmel kommt, was die Leute nicht wussten, dass das Nadelöhr eben nicht das Nadelöhr einer Nähnadel war, sondern ein Türbogen, ich glaube in Jerusalem, wo eben ein Mensch, ein Mann durch, gerade sehr klein, ein Mann gerade durchgehen konnte, aber ein größeres Kamel eben nur sehr schwierig oder gar nicht. Und aber das hat sich dann eben über Jahrtausende irgendwie festgehalten, dass es eben, dass wenn du reich bist, dann bist du ein schlechter Mensch. Punkt. Das wollen wir ja nicht sein. Wir Frauen schon gar nicht. Wir Frauen wollen helfen. So, dann entwickelt sich das eben so.

Konditionierung in der Kindheit: Geld ist dreckig

Ja, und diese Glaubenssätze, die wir heute noch denken, können wir denken, weil sie, wie du eben gesagt hast, über Jahrhunderte und Jahrtausende geprägt und konditioniert worden sind und tatsächlich dann häufig gar nicht unbedingt bewusst hinterfragt werden, zumal wir die ja lernen in einer Zeit, in der wir noch keine Reflexionsfähigkeit haben. Man sagt etwa bis zum achten Lebensjahr, also die ersten sieben Jahre. Und wir bekommen das natürlich auch schon über unser epigenetisches Material Freihaus auf dem Silbertablett mitgeliefert.

Genau. Ich habe zum Beispiel so die letzten Jahre mich viel mit dem Thema Börse beschäftigt und habe zum Beispiel früher immer gehört oder hören wir auch immer noch, wenn wir im Bekanntenkreis da mit Menschen sprechen, die da keine Berührungspunkte oder schlechte Erfahrungen gemacht haben. Börse ist zocken. Kannst gleich ins Casino gehen. Ist genau so.

Genau. Ganz genau. Ja, was ich zum Beispiel immer gehört habe. Die Kombination aus reich und Schnösel, reiche Schnösel. Und ich habe immer gedacht Okay, Schnösel, kennst du das? Du hast keine Ahnung, was der Begriff bedeutet als Kind. Aber du weißt, das will ich nicht. Willst du nicht sein. Das ist nicht genehm. Irgendwie was Blödes.

Und ich kann mich auch supergut noch an eine Überzeugung oder an einen Satz erinnern. Der hat sich dumm und dusselig verdient. Oh ja, das ist auch ein Begriff. So, jetzt überleg doch mal, was passiert denn in so einem Kindergehirn? Jetzt mal rein kinderlogisch gedacht. Ach du Scheiße, wenn ich viel verdiene, werde ich dumm und dusselig. Dumm und dusselig.

Stimmt, den Satz, klar, den kennen wir alle. Ja, logisch. Ja, oder auch, das ist mir letztes Jahr aufgefallen, als ich mit meinem Papa in einer ganz tollen Ausstellung in einem kulturhistorischen Museum war. Da ging das um, ich sage mal ganz, ganz grob Königspaläste und die Städte, die sich darum entwickelt haben, die letztendlich ja quasi Arbeiterstädte für den Palast waren. Und da kam der Begriff und das war wirklich wie so ein Träger. “Ja, die normalen Menschen hatten das ja nicht.” Genau. Goldthaler zum Beispiel. Und ich so: “wow, Papa, weißt du, was du da gerade gesagt hast?” Wenn du das schon früher immer gesagt hast, dann hat sich in meinem Kindergehirn damals entwickelt, viel Geld zu haben ist nicht normal.

Und es ist strebsam, zu den normalen Menschen zu gehören, weil jetzt mal ganz ehrlich, wer will denn zu den unnormalen Menschen gehören? Ja, welches welches Kind will unnormal sein? Also das will doch irgendwo, also Freunde haben da zugehören und von den Eltern gemocht werden. Natürlich weiß ein Kind damit nichts anzufangen. Aber es weiß, Geld anfassen macht meine Hände schmutzig. Geld ist dreckig. Geld ist dreckig, ja. Und ich muss das in einem Portemonnaie separieren, damit der Dreck nicht zu mir kommt. Und wenn ich das angefasst habe, muss ich mir die Hände waschen. Ist doch total klug, das dann so schnell wie möglich immer loszuwerden. Weil dann habe ich ja das Risiko nicht.

Glaubenssätze haben uns damals beschützt, aber passen sie heute noch?

Absolut, ja. Das ist tatsächlich, dieses Kind kann ja, also in der Prägefase, das kann ja gar nicht filtern. Das kann ja gar nicht entscheiden. Und das ist mega klug. Ich sage auch immer, ey, nichts gegen unsere Glaubenssätze. Weil die haben uns alle unseren Hintern gerettet.

Und ich glaube, es gab auch Zeiten, wo dieses Händewaschen, gerade mit Keimen, wirklich sehr wichtig war. Wo es eben noch keine Antibiotika gab. Das ist ja alles nicht erst seit den 70er Jahren. Das ist ja viel, viel, viel länger her. Und von daher haben uns diese Glaubenssätze ganz oft, denke ich, unser Leben gerettet. In der Vorzeit. Vielleicht auch noch heute. Aber wir müssen fragen, passen die denn jetzt überhaupt noch? Dass man sich als Kind angenommen hat, passt das noch zu der Erwachsenen, Nicole? Oder ist es völlig, ja? Ja, absolut. Ja.

Schuld und Scham: Die emotionale Seite von Geld

Und du hast vorhin auch einen Punkt angesprochen. Ich schreibe ja immer direkt mit, wenn mir irgendwas einfällt. Das ist ja mein schnelles, vieles Denken. Schuld ist das eine. Und Scham ist das andere. Und wir wollen ja beides nicht so richtig gerne fühlen.

Ja, unangenehm. Und wir dürfen das einfach Stück für Stück lösen, dass natürlich an Geld auch Schuld und Scham steckt. Also gerade auch, wenn wir zurückgucken, beziehungsweise auch in der aktuellen Zeit noch, in der Schuld von jemandem stehen, der einem Geld geliehen hat. Ja, Schuldstein, Schuldner, genau. Oder auch die ganzen, ja, ich sage mal, Machtstrukturen rund um Geld. Macht ist nicht das Problem. Der Machtmissbrauch ist das Problem an der Macht.

Und kommen wir zurück auf uns Frauen. Das ist natürlich in dem historischen Kontext, wenn wir uns den angucken, ist das in unseren Systemen, also quasi im weiblichen System, natürlich viel stärker verankert, dass Frauen vor uns und nach wie vor auch immer wieder Opfer von Machtmissbrauch durch, beziehungsweise in Zusammenhang mit Geld werden. Und häufig gehen die Frauen dann in die Ablehnung gegen Geld. Statt gegen den Missbrauch. Genau, weil es die Verknüpfung gibt.

Ich sage auch nicht, das ist mal so eben zu lösen. Gar nicht. Das ist ja ein kollektives Thema. Das ist in unseren epigenetischen in unserer Epigenetik drin. Das ist was, was richtig tief sitzt. Aber was ich damit sagen will, und ich glaube, da sind wir uns super einig, sich von der Schuld und von der Scham zu lösen, ist total wichtig. Und sich das bewusst zu machen, dass es auch nicht unsere Schuld ist oder die Schuld der einzelnen Frau, dass sie diese Gedanken über Geld hat, ist auch wichtig, um sie loszulassen, um sie zu transformieren. Ja, das ist tatsächlich mehr auch eine Frauensache, gerade Schuld und Scham mit Geld.

Wenn Frauen mehr verdienen als ihre Partner

Dieses unangenehme Gefühl, stell dir mal vor, du verdienst mehr als dein Vater. Oder mehr als dein Freund, dein Ehemann. Ich kenne beides. Ja, ich kenne beides. Vor allem jetzt gerade, ich habe es in der Beziehung, und ich muss zu meiner Entschuldigung sagen, ich war damals noch in den 30ern. Ich wusste es noch nicht besser, muss ich mal ganz klar sagen.

Da hat irgendwann mein Lebensgefährte damals meinen Gehaltszettel gesehen und hat sich tierisch aufgeregt, dass ich mehr verdient habe. Und dann habe ich mich dafür noch entschuldigt und gesagt, du, aber ich bin doch privat versichert, du nicht. Das kam ja nämlich irgendwann. Das heißt, mein Arbeitgeber zahlt mir die Hälfte des Krankenkassenbetrags, der damals schon bei 600 Euro war, dazu. Und dann kommen diese ganzen 650 Euro, die kommen dann netto von meinem Konto wieder runter. Das ist doch völlig Quatsch.

Aber ich habe mich dafür noch entschuldigt. Jungs, ihr müsst euch das mal vorstellen. Heute würde ich sagen, es ist doch hervorragend, dass deine Frau oder deine Freundin Geld verdient. Das ist doch super. Können wir uns gar nicht mehr leisten. Das ist immer noch in den Köpfen drin, dieses sich nicht trauen zu sagen, “hey, ich verdiene mehr als du.”

Und das ist glaube ich jetzt gerade gesellschaftlich gerade richtig krass, weil jetzt fangen Frauen an ihr eigenes Geld zu verdienen. Sie haben die Möglichkeit, sie können studieren, sie haben Bildung, sie haben Zugriff dazu. Das war vor vielen Jahrzehnten, so lange her, noch nicht der Fall. Meine Mutter hat noch gelernt, von ihrem Vater, mein Opa war Lehrer, also eigentlich keiner der Dümmsten. “Was willst du denn lernen? Du heiratest doch sowieso.” Das ist meine Mutter. Gut, die ist jetzt 90 geworden, das ist schon ein paar Jahrzehnte her, aber nicht, dass man sagt, es ist so im Mittelalter. Nein, nein, es ist alles noch recht zeitnah, eine Generation vorher.

Und wir erleben jetzt gerade, und das finde ich eigentlich hoch dramatisch, junge Frauen, und ich bewundere sie, die würde ich sagen, “hey, ich mach mein Ding”. Und dann erleben wir junge Männer, die damit gar nicht klarkommen und die auf einmal, es gibt Gewalt gegen Frauen, wo ich denke, vor 20 Jahren gab es die da auch schon so. Ich weiß es nicht. Jetzt hat gerade jetzt, glaube ich, gestern ein Mann in Hamburg, sich selber und eine Frau, die er wohl gar nicht kannte, mal eben vor die U-Bahn gestoßt, beide tot. Hat sie geschnappt, hat noch mit ihr geredet, sie hat sie geschnappt, dann sind sie beide vor die U-Bahn gesprungen.

Da denke ich mir so, was ist mit der Welt los? Also, was geht in Männern vor, die sowas tun, wie viel Frust, weil die ja auch ihre Glaubenssätze haben, was sie zu tun haben, wie sie zu sein haben als Mann und welche Macht sie ausüben sollten, und jetzt kommt eine Frau und sagt, äh, ich kann es aber auch. Wahnsinn, oder? Was da gerade passiert.

Männliche und weibliche Energie: Geld empfangen und umsetzen

Was viele dabei tatsächlich aus meiner Sicht vergessen zu betrachten, weil wir immer in, ich sag mal, biologischen Geschlechtern denken, ist die Energie, also ist die Frequenz. Und wir tragen alle die männliche und die weibliche Frequenz in uns. Umsetzen wäre nicht möglich, wenn ich nicht die männliche Energie leben würde. Empfangen könnte ich nicht, wenn ich die weibliche Energie nicht leben würde. Und beides ist für das Thema Geld total wichtig, weil ich einerseits in die Initiative gehen muss, um umzusetzen, und ich darf, beziehungsweise muss aber auch, in die empfangene Position gehen, weil sonst kommt Geld nicht zu mir.

Das ist erstmal keine spirituelle Geschichte. Wenn wir beispielsweise auf berufliche Situationen gucken, ich hab ja früher als Personalleiterin gearbeitet, wenn ich ein Beförderungsangebot gemacht habe, dann war das natürlich ganz initiativ. Unser Thema sind ja die Frauen, nicht weil wir die Männer nicht mögen, aber weil wir die Frauen supporten wollen. Wenn dann ein Beförderungsangebot, was mit einem höheren Gehalt verbunden war, nicht angenommen wurde, mit welchen Argumenten auch immer, dann hat die Frau das nicht empfangen. Das heißt, sie hat quasi die Tür zugemacht gegen das Mehr an Geld, gegen das Mehr an Verantwortung. Und das ist das, was wir dann sozusagen auf der Management-Ebene sehen. Wir müssen an das kommen, was dahinter steckt, um die Management-Ebene zu verändern, also um das Verhalten zu verändern.

Die eigene Geschichte: Wenn Angst das Verkaufen verhindert

Ich kann mal eine Sache von mir erzählen. Am Anfang, als ich mit meinem Online-Business anfing, hatte ich total Angst, mit mir noch unbekannten Kundinnen zu arbeiten. Und irgendwann habe ich gedacht, das ist aber schwierig. Wie will ich denn eine Liste aufbauen über Werbeanzeigen? Wie will ich denn meine Räume vollbekommen? Das würde ja bedeuten, ich müsste alle Frauen, die mit mir arbeiten dürfen, schon kennen, um die Tür zu öffnen, damit sie mit mir arbeiten dürfen. Das ist ja erst mal eine utopische Feststellung.

Um den Prozess abzukürzen, sozusagen make a long story short, es war dann ganz klar, dass ganz tiefe Ängste, tiefe Überzeugungen, dass es gefährlich ist, mit unbekannten Menschen zu arbeiten, in mir steckten, die darauf wirkten, dass ich die Tür nicht öffnete für Frauen, die mir unbekannt waren. Und auf der Management-Ebene, was habe ich gemacht? Ich habe nicht verkauft. Als ich das gelöst habe, habe ich verkauft. Die Frauen kamen und ja, die meisten sind begeistert von meiner Arbeit. Freue ich mich tierisch drüber. Einige sind nicht so begeistert. Die gehen dann wieder. Das ist das Einzige, was an der Stelle passiert. Aber ich muss halt auch bereit sein, diese Situation halten zu können, dass sich dann jemand wieder gegen mich entscheidet. Das ist so die Hidden Agenda, die dahinter steckt. Die wir erst gar nicht sehen, wenn es um Geld geht.

Geld an andere abgeben: Der Bänker-Mythos

Absolut. Und das finde ich total wichtig. Du hattest auch, was ich immer sehr spannend finde, was vielen nicht so bewusst ist, in unserem Vorgespräch hast du auch, das fand ich ganz irre, dass wir gerne als Frau das Geld abgeben, entweder an den Partner, weil der hat es ja genetisch sowieso drauf, oder an den Bänker. Genau, der hat es ja in der Genetik, Männer ja sowieso. Oder an den Bänker. Und das ist immer für mich so dramatisch. Das hat mich immer schon geärgert.

So ein Bankangestellter hat deutlich weniger verdient als ich. Und dann waren das auch noch alles junge Männer oder junge Frauen, die 20 Jahre jünger waren als ich. Die waren wirklich aus der Lehre raus, vielleicht auch in den 20ern, wenn überhaupt. Und die sollten mir dann was über mein Vermögen erzählen.

Und ich weiß aus meiner eigenen Geschichte, also ist jetzt lange her, ich habe mal ursprünglich was ganz anderes gelernt, Augenoptik, trotz Abitur drei Jahre Lehre. Drei Jahre. Zur selben Zeit, die Banklehrlinge, Azubis im Bankwesen, die haben nur zwei Jahre gelernt mit Abitur. Das heißt, die haben noch ein Jahr weniger als ein publiker Handwerksberuf, der übrigens nicht gut bezahlt wird, ein Jahr weniger gelernt. Und dann irgendwann kriegen sie ihre Mappe und dann sollen sie mich über mein Vermögen beraten. Ja, die können vielleicht das Banksystem, aber die können nicht Geld. Aber wenn sie es könnten, dann wären sie nicht in einem billigen Anzug in einem Büro bei der Bank. Dann wären sie selbst völlig finanziell frei und würden gar nicht arbeiten. Oder nicht mehr in diesen Strukturen arbeiten müssen.

Das System verstehen: Spielregeln kennen und bewusst entscheiden

Und da habe ich immer so gedacht, boah, das ist auch so ein Thema, diese Gläubigkeit, dass die Bank mir was Gutes will. Die Bank will verkaufen. Das ist generell, ich komme selber 20 Jahre Vertrieb, ich habe ja diese Vertriebserfahrung. Verkaufen ist generell erstmal überhaupt nichts Ehrenhabendes, nichts Unehrenhabendes, gar nicht. Das heißt, der eine hat einen Bedarf, ich habe die Lösung dafür und dann matcht das zusammen.

Aber ich muss mir halt bewusst sein, dass ich tatsächlich, wenn ich das alles einem Banker übertrage und keinerlei Wissen mitbringe, keinerlei Kontrolle, keinerlei Interesse daran habe, dass dann immer nur ein Teil des Geldes bei mir bleibt, weil der andere wird in die Bank fließen. Die machen das nämlich nicht umsonst. Die machen das nicht, weil sie mich so nett finden, weil ich ja so eine nette Frau bin. Nein, die machen das, weil sie ihre großen Gebäude in den Innenstädten finanzieren müssen. Das sind nämlich Mietpreise, die wir uns gar nicht vorstellen können. Die müssen finanziert werden. Das muss ich mir bewusst machen. Das ist nicht nur nett.

Und ich glaube, da wird es Zeit, dass wir uns alle einfach trauen, mal dahinter zu gucken. Warum habe ich da so eine Blockade? Warum traue ich mich da nicht ran? Warum ist das für mich zocken? Und warum sind es immer nur die anderen, die an der Börse Geld machen und warum nicht ich?

Absolut. Und mir ist auch immer wichtig zu sagen, es geht gar nicht um entweder oder. Es geht nicht darum, entweder zu einer Bank zu gehen oder das alleine zu machen. Sondern tatsächlich das System, egal welches System wir betrachten, ob wir einen Staat oder ein Bankensystem betrachten, als das zu betrachten, was es ist, ist erst mal ein System. Und sobald wir verstehen, welche Mechanismen in diesem System ablaufen, können wir uns bewusst entscheiden. Es ist so ein bisschen wie bei einem Brettspiel. Es gibt Spielregeln und ich kann mich entscheiden, will ich mich regelkonform verhalten, will ich gegen die Spielregeln verstoßen oder will ich das Spiel vielleicht gar nicht spielen.

Aber wenn ich diese Möglichkeit der Systemdraufsicht und auch Alternativen gar nicht habe, also ich bin auch, ich hatte auch den Bausparvertrag, ich hatte die private Altersvorsorge meiner Banken und Versicherungen und kleiner Spoiler vorweg, heute habe ich nichts mehr davon. Ein Teil steckt in meiner Firma und der andere steckt an der Börse. Und für mich war es normal, zu einem kostenlosen Bankgespräch mit Kaffee, Keks oder Kuchen zu gehen. Und ich habe mich gar nicht gefragt, wie das System dahinter funktioniert und ob das für mich eigentlich passt.

Viele kennen die unabhängigen Honorarberatungen zum Beispiel gar nicht. Ich habe das erst mit Mitte 30 kennengelernt. Aber auch die, das ist genau das Gleiche letztendlich, die sind vielleicht flexibler oder haben einen größeren Radius, aber letztendlich ist da genauso der Verkauf. Das ist auch völlig legitim, es ist überhaupt nicht negativ. Auch die nehmen ihre Gebühren und verdienen daran. Muss man sich überlegen. Macht aber sicherlich vielleicht noch mehr Sinn als in einer sehr konservativen Bank.

Naja, in dem Moment, wo ich sozusagen eine Analyse in Auftrag gebe, hat das ja gar nichts mit Provisionen zu tun. Es gibt ja solche, die verkaufen Produkte und es gibt welche, die keine Produkte verkaufen. Ich habe mir damals alles analysieren lassen und habe dann die Entscheidungen darauf basierend getroffen, die dann auch sehr leicht waren, weil einfach die Rendite meiner Produkte unterirdisch war. Das soll jetzt nicht heißen, dass ich das jedem rate. Auf gar keinen Fall. Es geht immer um die individuelle Situation, aber aus dem, was ich erlebt habe, finde ich es besonders wichtig, immer wieder zu sagen, lass uns hier mal Klarheit reinbringen, lass uns mal Bewusstheit reinbringen, um dann eine individuelle Entscheidung zu ermöglichen. Alle unsere Leben sind super unterschiedlich.

Der Impuls zum Mitnehmen: Die Gedankeninventur

Ja. Definitiv. Jetzt ist die halbe Stunde schon wieder fast rum. Was würdest du als Impuls mitgeben für die Frauen, jetzt oder danach, kann sich anhören, womit sollten sie starten? Was wäre der erste Weg, wo du sagst, da muss man jetzt nicht fünf Seminare und fünf Webinare und sieben Bücher und drei Podcasts gehört haben. Womit könnten sie anfangen? Was wäre der Punkt, damit loszulegen?

Ja, den gebe ich dir gerne. Ich würde danach gerne noch zwei, drei Dinge einordnen, weil ich glaube, dass sie sehr wichtig sind. Den Tipp, den ich mitgeben will, der ist relativ einfach und es nennt sich Gedankeninventur. Die Frage, was denke ich über Geld und was auch super hilfreich ist, was habe ich über Geld gelernt? Genau. Und wenn ich will, dann kann ich das noch ergänzen, von wem habe ich das gelernt und wenn ich da jetzt mal nüchtern drauf gucke, aus welcher Perspektive hat dieser Mensch mir das beigebracht? In welcher Situation steckt er selber? Hat mir das beispielsweise jemand beigebracht, der in einer Insolvenz steckte? Hat mir das ein Mensch beigebracht, der selber schon Millionär war? Also einfach mal einordnen.

Sei es einmal gucken, was denke ich? Was habe ich darüber gelernt und von wem habe ich das gelernt? Weil das letztendlich diese Bewusstheit reinbringt, die wir brauchen, um die nächsten Schritte zu gehen. Und die nächsten Schritte sind dann tatsächlich zu schauen, was fühle ich bei dem Gedanken? Wo spüre ich das im Körper? Und welches Verhalten löst das aus? Weil immer, wenn ich ein neues Verhalten will, darf ich mir erstmal bewusst machen, dass das immer beim Gedanken startet und dass es einen anderen Gedanken braucht, wenn ich ein anderes Verhalten erzeugen will. Also muss ich mir erstmal bewusst werden, welche Gedanken sorgen denn eigentlich jeden Tag dafür, dass ich mich so verhalte, wie ich mich verhalte, aber eigentlich nicht verhalten will? Das ist also der Tipp.

Dysfunktionales Verhalten in dysfunktionalen Systemen

Und ich möchte gerne eine Sache noch sozusagen du hast es schon angesprochen, das Thema Sicherheit. Es ist eine relativ einfache Gleichung. Ein dysfunktionales Verhalten in einem dysfunktionalen System ist hochfunktional. Das heißt, wir erreichen unser Ziel damit. Aber wir wollen ja in einem funktionalen System eine funktionale Strategie entwickeln. Und dafür dürfen wir verstehen, was dahinter steckt.

Du hast ganz am Anfang gesagt, dass ich mit hochintelligenten Frauen arbeite. Und wenn wir da noch mal ganz kurz drauf gucken, welche Merkmale hoher Intelligenz kennt die Wissenschaft? Und was sehe ich sozusagen an der Schnittstelle zwischen hoher Intelligenz, Umsetzungskompetenz und dem Thema Geld? Dann sind es vor allem die hohe Komplexität, in der hochintelligente Menschen, nicht nur Frauen, sondern auch Männer, denken. Das heißt, wir sehen schon mal viel mehr Möglichkeiten. Wir sehen viel mehr Risiken. Wir sehen viel mehr Konsequenzen. Und manchmal kann sich das anfühlen, als wäre das totales Chaos. Und da kann ich mich gar nicht entscheiden. Das ist wichtig. Und es geht nicht darum, die Komplexität zu reduzieren, sondern sie quasi in Form zu gießen.

Selbstwert und Geld entkoppeln

Das Zweite ist, und das sagt die Psychologie, obwohl ich, kleiner Disclaimer an dieser Stelle, ich bin Betriebswirtin, zweifach Coach und Trainerin für autogenes Training. Also ich habe viel Psychologie mitbekommen, aber ich bin keine Psychologin oder Psychotherapeutin. Aber was ich aus der Psychologie verstanden habe, ist, dass gerade Frauen aufgrund der historischen Konditionierung häufig den Selbstwert über Leistung an das Geld koppeln.

Und diese Koppelung, die muss raus. Und jetzt sage ich allen, die das jetzt hören, dein Selbstwert ist komplett unabhängig vom Geld. Ist unabhängig von deiner Leistung. Ist unabhängig davon, was jemand anders denkt. Was diese Leistung wert wäre, sagt nichts darüber aus, was du als Mensch wert bist. Weil dein Wert liegt immer bei 100 Prozent.

Aber das ist halt die große Herausforderung. Wenn dann noch selbst Zweifel dazukommen, dann haben wir, und das ist auch ein Merkmal hoher Intelligenz, dann haben wir das Thema Unterbezahlung. Nicht nur im Angestelltenverhältnis, sondern auch im Business mit allen Folgen bis Altersarmut, die es dann da bei den Frauen zu dem Thema gibt.

Es gibt eine Kombination, aber ich will nicht sagen, dass nicht hochintelligente Frauen diese Merkmale nicht haben. Das wäre nicht richtig. Aber aus der Forschung wissen wir, dass, je höher der IQ ist, desto größer sind eben auch die Risiken zu sehen und Selbstzweifel zu haben. Das heißt, der höhere IQ wirkt quasi als Verstärker dessen, was sowieso schon da ist. Verrückt, oder? Man denkt eigentlich nach, da ist doch jemand hochintelligent, der müsste das nicht immer durchschauen und das müsste doch ganz einfach sein. Nee, im Gegenteil. Es wirkt noch als Verstärker für diese alten Strukturen, für diese alten Glaubenssätze.

Das ist irre, ja. Und da wirklich den Step behind, also sozusagen hinter deinem Verstand zu machen und mal zu sagen, okay, interessante Perspektive, lieber Verstand, die du da so hast, lass mal miteinander in den Dialog kommen, ob das wirklich alles so stimmt, wie du das denkst. Und da wirklich auch spielerisch rangehen, weil es geht nicht um Druck, es geht nicht darum, dass man sich verändern muss und dass man jetzt irgendwie ein Thema für sich mastern muss oder so, sondern es geht auch, und du hast es ja auch gesagt, um Sicherheit. Sicherheit im eigenen Körper ist die Grundlage dafür, dass ich mich sicher mit Geld fühlen kann.

Und auch wenn einige, ich weiß, es wird belächelt, weil es im Moment viele Coaches sagen, Nervensystemregulierungskompetenz ist der absolute Schlüssel. Wenn ich ein dysreguliertes Nervensystem habe, was mich immer nur in Flucht, Kampf, Totstellen oder Anpassung treibt – Anpassung ist der vierte Mechanismus, den viele nicht kennen – und dadurch kann ich halt nicht bewusst und klar für mich entscheiden. Dann laufe ich auf Autopilot. Ja, logisch.

Was Filme uns über Geld beibringen

Also ich finde, das Thema darf sich wirklich jede Frau und auch jeder Mann übrigens, im Gegenteil, es darf sich jeder angucken und es darf auch jeder genau mal hinter die Fassade schauen. Ja, ich glaube wirklich, der erste Schritt ist, sich heute mal, das Wetter ist eh öselig und man hört es an meiner Stimme, das ist so ein bisschen Erkältungswetter, ein schönes Glas Wein oder einen schönen heißen Tee oder irgendwas zu nehmen und wirklich mal aufzuschreiben, was verbindet, welche Sätze zu Geld habe ich gehört, was ist eigentlich so, was haben meine Eltern gesagt, was glaube ich dann selber, auch wenn ich dann glaube, wenn mein Kopf sagt, ach, das ist doch alles. Nein, das ist eben, es geht unterbewusst rein.

Was ich tatsächlich auch mal ganz krass, ich habe es auch nicht selber rausgekriegt, das hat mir auch jemand gesagt, einer meiner Mentoren mal vor Jahren. Wir kriegen das ja auch noch durch die ganzen Filmindustrien mit rein. Der Lieblingsfilm sehr vieler Frauen, Titanic. Ich bin an diesen Film nicht rangekommen, ich gebe es ganz ehrlich zu, ich habe den noch nicht einmal gesehen, immer nur beim Rumseppen und bin wieder raus. Ich wusste es damals gar nicht, was mich abgestoßen hat, aber du kriegst es da, da kann dein Kopf hundert Mal sagen, ja, waren es die Titanic gesunken 1912 oder 1913 oder keine Ahnung, alles her, nein, was lernt dein Unterbewusstsein, du bist hoch emotional, also sehr empfänglich, Oberdeck, Eleganz, Kronleuchter, Reichtum, toll angezogene Menschen, aber keiner lächelt, es sind alles keine netten Menschen, da willst du nicht sein, unangenehm, man belauert sich, man belügt, man betrügt, Unterdeck, keine frische Luft, kein Licht, kein gar nichts, die Armen, die da ganz unten hausen und die nach Amerika wollen und dann irgendwo dieses, da ist liebe Freude, wenn man tanzt, man lacht, da will ich doch sein.

Und es gibt so viele Filme und wenn man wirklich mal guckt, das ist das System der meisten Oscar-prämierten Filme, weil es sind nämlich nicht die Blockbuster so die Schwarzenegger und Co, also diese Actionfilme, nein, es sind immer genau diese Filme, wo dir gezeigt wird, dass die Reichen eigentlich immer, das ist eine Firma, ein Mensch oder eine Familie, die immer irgendwo schlecht sind und der Gegenspieler ist ganz arm und ganz einfach und der wächst über sich hinaus, die Heldenreise, aber dieses System kriegst du immer mit. Das heißt, es ist nicht nur getan, dass du dir einmal bewusst wirst, du musst dir dann alle, was du wieder aufnimmst, immer wieder sagen, passt das noch zu meinem Glaubenssatz.

Und tatsächlich hatte ich schon ein anderes Gefühl zu Geld und hab da gesagt, warum ist das nicht mein Film? Ich bin doch auch eine Frau und ich müsste doch eigentlich jetzt auch sagen, wie schön, Avatar, genauso, Reich, Konzern gegen, ha, warum geht das nicht an mich? Und dann hab ich hinterher, als das dann jemand erklärt hat, gesagt, na klar, da war mein Unterbewusstsein doch schon einen Schritt weiter, hat gesagt, das willst du doch aber gar nicht mehr, das ist doch eigentlich total blöd.

Verrückt, ne? Und wir können uns nicht, das ist das Vertragte daran, wir können uns nicht dagegen sträuben, weil wir kriegen es immer wieder irgendwo reingedrückt und das ist echt strukturell, das ist wirklich gesellschaftlich ein Thema, was ja auch vielleicht sogar so gewollt ist.

Geld und Streit: Wenn Vermeiden zur Strategie wird

Naja, und das zahlt ja dann auch auf die Antwort ein, was hast du über Geld gelernt? Natürlich. Und viele lernen ja zum Beispiel auch über Geld, dass es wegen Geld immer Streit zwischen den Eltern gab. Ja, oh ja. Und jetzt mal ganz ehrlich, wer will denn Streit erzeugen? Also übers Geld wegdrängen, gar nicht erst mit Geld befassen, dann gibt es keinen Streit mit meinem Partner, genau, soll er es doch machen, tricky.

Altersarmut: Warum es jetzt anfangen muss

Ja, meine Liebe. Ich sehe schon, da könnten wir noch mehrere Folgen machen. Das Thema ist wirklich so, ich finde es auch gerade in der jetzigen Zeit, wo wir eben auch in der schwierigen wirtschaftlichen Zeiten sind und wo eben auch viele Frauen wirklich feststellen, durch Trennung oder durch auch den Tod des Partners, dass sie damit auf einmal alleine klarkommen müssen, weil es geht gar nicht anders.

Ich glaube, es wird Zeit und was ich noch gehört habe, was mich auch extrem getriggert hat, gerade für Frauen, du kannst nicht erst mit 67 anfangen, weil Altersarmut beginnt nicht erst mit 67. Und der Fakt ist, dass über 20 Prozent der Frauen Gefahr laufen Gefahr, in die Altersarmut zu rutschen. Bei Männern sind es deutlich weniger. Man muss sich vorstellen, wenn man hier so 100 Frauen im Saal hat, dann kann man so abzählen, 1, 2, 3, 4, Altersarmut. Also ist das nicht krass? Jede fünfte Frau?

Absolut. Und die fängt ja nicht erst mit 67 an, die fängt ja an mit 20, wenn du ins Berufsleben startest, wenn du ins Studium startest, wenn du irgendwas in die Ausbildung kommst oder fertig bist, dann fängt es ja an. Damit legst du ja schon deine Weichen, damit schützt du die Weichen für dein restliches Leben.

Ja, und was tatsächlich uns in Deutschland fehlt, ist finanzielle Bildung. Ich würde sogar sagen, es fängt noch viel, viel früher an. Und uns fehlt tatsächlich auch – aber das wäre ein Fass, da könnten wir eine eigene Folge darüber aufnehmen – was wir lernen aus dem Umgang des Staates mit dem Geld und was könnten wir sozusagen im Vergleich mit anderen Ländern eigentlich daraus lernen und wie würde sich das auf Altersarmut auswirken? Aber wie gesagt, das ist keine Frage für zwei Minuten.

Verabschiedung und Ausblick

Ja, es war wieder gut, meine Liebe. Ich hoffe, wir können, damit viele inspirieren und viele motivieren, sich mit dem Thema zu befassen, auch wenn es angstbesetzt ist. Ja, das kenne ich, das ist so. Aber es macht auch Spaß und ich hoffe, wir konnten da ein bisschen Menschen erreichen. Und ich freue mich schon auf alle Kommentare dann unter dem Video. Absolut.

Ihr könnt mir auch gerne anschreiben, oder auch Miriam, wenn ihr Impulse dazu noch braucht, oder wenn ihr sagt, das hat mir jetzt geholfen, würde mich freuen. In diesem Sinne.

Ich auch total. Nächste Woche habe ich die Manuela Vollmer hier, mal einen kleinen Teaser vorweg. Da geht es um das Thema Verkaufen und warum Frauen so Bauchweh haben mit dem Thema sich und eine Ware zu verkaufen. Ist auch ein ganz spannendes Ding, was ich auch immer denke, wow, müssen wir mehr in die Öffentlichkeit bringen.

Und weißt du, was ich an dieser Stelle gleich noch einwerfen will? Wir verkaufen nicht uns, wir verkaufen eine Leistung. Ja, aber letztendlich verkaufst du immer auch, das sehe ich auch gar nicht als negativ, dich selbst. Wenn du dich bewirbst, dann verkaufst du deine Persönlichkeit. Und das ist gut so, weil ganz ehrlich, ich würde heute mit Sicherheit fragen, warum sollte ich für sie arbeiten? Warum darf nur der Arbeitgeber mich fragen, warum wollen sie gerade nicht hier arbeiten? Ich würde zurückfragen, toll, aber warum soll… Warum? Was macht sie aus, dass ich meine Lebenszeit dafür hergebe, um bei ihnen für Geld zu arbeiten? Ich verkaufe mich da genauso, logisch.

Von daher, spannendes Thema, auch nächste Woche wieder. Ich hoffe, ihr seid wieder dabei. Wer nicht live dabei ist, gar kein Problem. Es wird bei Just Be Unlimited natürlich als Podcast und als YouTube aufgezeichnet und dann auch, denke ich, in einer Woche hochgeladen. Meine Liebe, es hat mir wieder viel Spaß gemacht. Wir sehen uns in diesem Sinne. Allen ein schönes Wochenende und ich hoffe, ihr habt alle genug Streusalz. Es geht in einigen Städten ja wieder raus. Wir werden sehen. In diesem Sinne. Bis zum Wochenende. Tschüss.

Du möchtest mit deiner eigenen Gedankeninventur starten, weißt aber nicht genau wie?

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Herzliche Grüße,
Miriam

Audiotranskript erstellt mit Turboscribe.ai.

Im Januar durfte ich auf gleich zwei Kongressen sprechen. Der Women in Flow Kongress war einer davon. Auf beiden habe ich betont, dass wir es mit keiner Randgruppe, sondern mit 15% der Gesellschaft zu tun haben, wenn wir über hochintelligent sprechen. Problematisch dabei: viele wissen nichts von ihrer hohen Intelligenz und betrachten Verhaltensweisen und Eigenschaften wie Selbstzweifel, Imposter, Perfektionismus und hohes Sprechtempo als Schwächen oder Defizit. Damit will ich aufräumen und dir zeigen, wie du das als Superpower annehmen und kontinuierlich verändern kannst, wenn du willst.

Ich wünsch dir ganz viel Freude beim Lesen.

Herzliche Grüße

Miriam

Die Basis für diesen Blogbeitrag ist mein Beitrag aus dem Online-Kongress “Women in Flow”.
Falls du lieber liest, findest du unten auch das Transkript der Aufzeichnung.

Begrüßung und Vorstellung

Hallo zusammen und herzlich willkommen zum nächsten Gespräch. Diesmal mit Miriam. Hallo Miriam, schön, dass du dabei bist.

Guten Morgen Bettina, schön, dass ich hier sein kann. Ja, du hast ein hochspannendes Thema mitgebracht. Bevor wir da loslegen, magst du uns mal erzählen, wo bist du zu Hause, wo lebst du, dass wir so ein bisschen einordnen können, wo du herkommst? Ja, hinter Hamburg kommt ja für viele nichts mehr, wenn man Richtung Norden guckt.

Ich wohne in Schleswig-Holstein in der Nähe von Dänemark. Ah, super. Also so nördlich, was hier frischen Wind reinbringt, in unseren Online-Komplett, sehr schön.

Gucken wir mal, wie ich das aufmische. Hochintelligente Frauen, das ist ja das Thema, was du mitgebracht hast. Ja.

Der Mythos der Hochbegabung

Ja, die erste Frage, die bei mir so vor dir hochkommt, ist natürlich, welche Merkmale haben hochintelligente Frauen und natürlich auch, wie bist du zu diesem Thema gekommen? Das ist ja schon etwas außergewöhnlich. Ja, es gibt ja so diesen Mythos, ich sag mal Einserabitur, Nobelpreise, Musikwunderkinder. Das ist so ein bisschen die mediale Darstellung von einer hohen Intelligenz und damit fängt eigentlich tatsächlich auch schon das Problem an, weil sich darüber tatsächlich doch, sind wir mal ehrlich, die wenigsten damit identifizieren würden.

Da sagen wir doch eher, wenn wir dann hinterm Fernseher sitzen oder vorm Fernseher, boah, guck dir das mal an, das könnte ich nicht. Also so schlau bin ich im Leben nicht. Und das ist sozusagen schon ein Teil des Problems, dass Frauen häufig gar nicht unbedingt, ja, sich als hochintelligent einschätzen, wenn sie nicht als Kind schon entdeckt worden sind.

Miriams persönliche Geschichte: Spätentdeckte Hochbegabung

Ich selber hätte entdeckt werden können, wenn die Menschen, die die Auffälligkeiten, wie zum Beispiel schnelles Sprechen, schnelle, hohe Auffassungsgabe, oft aber auch tatsächlich in den Rückzug zu gehen, als das erkannt hätten, was es gewesen ist. Aber Fakt ist, ich bin mit 35 und zur Einordnung, ich bin jetzt 42, mit 35 spät entdeckt, hochbegabt diagnostiziert worden. Nachdem ich zehn Jahre die Entscheidung nicht hab treffen können, ob ich mich traue, den Test zu machen oder nicht.

Und auch das ist tatsächlich typisch weiblich hochintelligent, weil, erschreckende Zahl an dieser Stelle, es werden immer noch doppelt bis dreifach so viele Jungs im Bildungssystem als hochintelligent erkannt im Vergleich zu Mädchen. Und Mädchen immer noch, und das tut mir in der Seele weh, immer noch als fleißig und strebsam und aufmerksam, sozusagen abgestempelt. Da muss ich gleich an meine Schulzeit denken, da war das genau so.

Ich denke auch, dass viele Zuschauerinnen das aus ihrer Geschichte kennen, oder vielleicht auch von den Kindern, Enkelinnen, Bekanntenkreis. Das ist ja oft so, dass man da gar nicht drüber nachdenkt. Und du hast eben schon so schön gesagt, oft denken wir so an den Nobelpreis, an was ganz Besonderes.

Alltägliche Merkmale hoher Intelligenz

Ist das wirklich so? Auch deine Wahrnehmung? Oder was ist so in der Praxis? Was sind denn so die Probleme? Woran erkenne ich das? Also in den Medien, egal was für Dokumentationen ich mir bislang angeguckt habe, also falls das jetzt jemand sieht und sagt, es gibt total tolle Dokumentationen, wo der durchschnittliche hochintelligente Mensch dargestellt wird, her damit. Aber das, was ich bislang gesehen habe, ist tatsächlich die Darstellung von Höchste Begabung und Inselbegabung. Und das, was wir Coaches, Beraterinnen, Trainerinnen, Therapeutinnen, die hohe Intelligenz im Alltag sehen, sehen wir vor allem so Phänomene wie, und jetzt nicht wundern, das ist sehr alltäglich, sich zu verzetteln, das Gefühl, keine Zeit zu haben, perfektionistisch zu sein, große Selbstzweifel zu haben, immer so, kann ich das schon, schaffe ich das, soll ich nicht mehr, aber noch eine Fortbildung machen, nee.

Und ich kann das Beförderungsangebot noch nicht annehmen, ich traue mich nicht. Ich war ja früher Personalleiterin. Und ich habe immer gedacht, oh Mensch, warum denn bloß? Warum nehmen die Frauen nicht mein Beförderungsangebot an und lieber noch die nächste Fortbildung? Wo jeder Mann sofort sagt, alles klar, mache ich.

Also ist jetzt mal übertrieben dargestellt, aber ich hatte wirklich hohe Quoten in dem Bereich. Und damals, und ich knüpfe an deine Frage von vorhin an, als ich mit 35 war ich noch als Personalleiterin tätig, aber die größere Zeit im HR-Bereich wusste ich nicht von meiner Hochbegabung und habe ich genau dieses Phänomen erlebt, dass die Frauen lieber noch mehr lernen, bevor sie sich den nächsten Karriereschritt tatsächlich zutrauen. Und wir haben für 126 Merkmale keine Zeit heute.

So viele kennt nämlich tatsächlich die Wissenschaft mittlerweile, Merkmale hoher Intelligenz. Und vieles davon erlebe ich im Gespräch mit Frauen, und du hast vorhin nach den Herausforderungen gefragt, immer so im Moment des Aha-Effekts, wie, das ist auch ein Merkmal hoher Intelligenz, zum Beispiel auch vielseitige Interessen zu haben oder sich schwer entscheiden zu können. Oder schnell aufzugeben.

Du hast vorhin die Kinder angesprochen. Also Kinder sind natürlich per se diejenigen, die nicht ganz so schnell aufgeben. Aber wir sehen das immer wieder, sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern, wenn das nicht spätestens beim dritten Mal klappt, und ich war früher Turniertänzerin, also wehe, das hat nicht beim dritten Mal geklappt mit der Figur, dann habe ich die Schuhe in die Ecke geschmissen.

Ja, auch das gehört dazu. Großer Freiheitsdrang. Ganz hohes Maß an Sinnhaftigkeit zu suchen. Ganz großer Wunsch, die eigenen Werte zu leben. Und gerade Kinder, wenn das keinen Sinn macht, dann mache ich das auch nicht. Also wenn ich nicht verstehe, wozu ich die Hausaufgaben machen soll, ja dann komm, geh weg damit, da habe ich gar keinen Bock drauf.

All das können Hinweise sein. Und natürlich noch ein paar mehr. Also ich habe jetzt hier eine Liste mit 24 Merkmalen, mal gucken, wo ich die noch einflechte.

Von der Schule in den Beruf: Unterforderung und Anpassung

Ja, ich sehe schon, du sprichst ja eigentlich Dinge aus dem Alltag an, die tagtäglich begegnen. Ich sage mal, das geht ja dann weiter, du hast eben von Kindern und Schuhen gesprochen, es geht ja dann weiter, Berufsausbildung oder Studium, Berufseinstieg, da werden wahrscheinlich genau diese Dinge auch immer wieder hochkommen. Absolut.

Und was ich besonders traurig finde, nicht nur, weil ich das persönlich erlebt habe, sondern weil ich das in ganz vielen Biografien schon gesehen habe, ist, viele Menschen mit einer hohen Intelligenz, ich gehe ja aber auf die Mädchen und auf die Frauen ein, weil das meine Zielgruppe ist, gehen mit einer hohen Motivation in die Schule, sind sehr aktiv dabei und werden sehr schnell ausgebremst und passen sich an. Sätze wie, nimm mal die Hand nochmal runter, wir warten, bis sich jemand anders meldet. Oder, na jetzt sind auch mal andere dran.

Oder, dann zigmal die gleichen Aufgaben zu bekommen, weil man schon wieder fertig ist. Aber das erzeugt Langeweile, das erzeugt Frustration. Und das, was passiert, und das sehen wir auch, wenn beispielsweise im Job eine Unterforderung ist, ist der Rückzug.

Die Anpassung auf der einen Seite und der Rückzug auf der anderen Seite, der Teil der Anpassung ist. Und gerade hochintelligente Frauen sind ganz häufig davon betroffen, Burnout als Fehldiagnose zu bekommen, weil es eigentlich ein Bore-out ist. Tatsächlich zu wenig kognitiven Impuls zu bekommen und dadurch in eine körperliche Erschöpfung zu gehen, die dann beispielsweise auch falsch behandelt wird.

Also ich höre schon raus, dass es wirklich Unterforderung fasst, im alltäglichen Leben. Man sieht das ja auch oft, dass sich dann da so spezielle Hobbys draus entwickeln. Ja, voll.

Werden da eben viele Bücher gelesen, wahrscheinlich um sowas zu kompetieren. Ja, und auch, ich sage mal so, das eine Thema ist, vielseitige Interessen zu haben. Aber es kann auch schon eine Anpassungsstrategie sein, ganz viele Dinge, ja sozusagen gleichzeitig in der Luft, also ganz viele Dinge zu machen.

Weil dann läuft man ja keine Gefahr, etwas richtig, richtig gut zu machen. Die Angst vor Erfolg ist bei Frauen ganz groß ausgeprägt. Tarnt sich häufig als Angst vor Misserfolg.

Verzetteln, Prokrastination und das Imposter-Selbstkonzept

Genau, also jetzt mal unabhängig davon, dass es auch die Scanner-Persönlichkeit und auch die Scanner-Eigenschaft geht. Aber tatsächlich, dieses Thema Verzetteln ist eine Herausforderung, die viele meiner Kundinnen haben. Innerhalb der vielen Interessen, innerhalb des Tages, innerhalb von To-Do-Listen, schnell von einem Punkt auf den nächsten kommen, zehn Schritte gedanklich schon weiter zu sein und dann die acht, die zwischen meinem ersten und dem zehnten Gedanken lagen, gar nicht umzusetzen.

Und dann so ein Gefühl von Unzulänglichkeit zu haben, bis zu tatsächlich dem Imposter-Selbstkonzept, also wirklich an sich, wirklich tief zu zweifeln, das überhaupt alles gar nicht zu können. Und das ist, ich sag mal so, wenn du das jetzt hörst, dann sind da viele Dinge dabei, die hättest du vermutlich nicht unbedingt mit hoher Intelligenz in Verbindung gebracht, oder? Also ich muss auch gerade so denken, so dieses, was du eben gesagt hast, man fängt viele Dinge an, die kommen dann natürlich nicht alle zum Ende, dann zweifelt man ja wirklich an sich und fängt auch vielleicht an, so Dinge aufzuschieben. Das ist ja wirklich was, was man alltäglich hört, wo man aber nie drauf kommen würde, dass es mit hoher Intelligenz zusammenhängt.

Ja, und was dazu beiträgt, ich greife mal deinen Punkt gerade auf, mit einerseits anfangen, dranbleiben, fertig werden, abschließen, aufschieben, was wir ja immer hören, und das höre ich auch in der Coaching-Bubble in der Berater-Bubble, in der Online-Unternehmerinnen-Bubble, komm doch einfach in die Umsetzung, fang doch einfach mal an, mach doch einfach mal, zerdenk das nicht, und dann am liebsten auch noch mit so einem Zusatz von könnte gut werden. Und das sind alles Sätze, die hört bei mir niemand, außer jetzt, ich gebe sie wieder, weil das, was passiert ist, obwohl diejenigen, die das sagen, das total gut meinen, kann es passieren, und das ist bei den Frauen, die zu mir dann kommen, ganz oft so, wenn das so einfach ist, warum klappt das nicht bei mir? Wenn das für alle funktioniert, dann liegt es ja offensichtlich an mir. Alle kriegen es hin, ist ganz einfach, nur ich schaffe das nicht.

Das heißt, diese Selbstzweifel, die sowieso schon da sind, und ich erkläre auch gleich nochmal, warum, die werden noch stärker dadurch.

Warum Selbstzweifel entstehen: Das anders strukturierte Gehirn

Und an sich selbst zu zweifeln, ist per se erstmal was total Großartiges, weil wir uns immer wieder hinterfragen, finde ich zumindest. Aber wodurch sind die entstanden? Aufgrund der hohen Intelligenz ist das Gehirn schon mal anders strukturiert.

Die Art zu denken ist eine andere. Es ist schneller, es wird mehr gedacht, und es ist eine sogenannte Reizfilterschwäche da. Das heißt, ich kriege mehr Reize, ich denke schneller und ich kann sie schlechter filtern.

Das erzeugt einfach eine andere Art des Denkens. Dadurch fühle ich mich anders als die anderen, auch schon als Kind, so im Vergleich. Irgendwie merke ich, die anderen sind gemeinsam anders, ich bin irgendwie alleine anders.

Und irgendwann entsteht so ein Gefühl von, naja, wenn die alle ähnlich gleich anders sind, und nur ich bin anders, alleine anders, dann bin ich ja falsch. Und es gibt sogar in der Literatur den Begriff des Alien-Gefühls, der geprägt worden ist. Das heißt, das ist schon mal so eine Dimension, wenn ich mich wirklich fühle, als wäre ich hier auf der Erde falsch, dann ist es total logisch, dass hohe Selbstzweifel entstehen.

Und dann bin ich weit entfernt davon, mir auch noch vorzustellen, es könnte vielleicht daran liegen, dass ich intelligenter als der Durchschnitt bin. Und kleiner Disclaimer an dieser Stelle, mir ist komplett egal, was für ein IQ ein Mensch hat. Mir geht es darum zu verstehen, dass wir auf unterschiedliche Bedürfnisse und auf unterschiedliche Individuen eingehen sollten, so ist meine Meinung.

Also das Individuum ist für mich keine Gefahr des Kollektivs oder der Gesellschaft, ganz im Gegenteil, wenn wir uns alle gesehen fühlen, fühlen wir uns einfach alle gesehen, das halte ich für was ziemlich Gutes. Aber dass wir da einfach sehen, dass es Unterschiede gibt, deswegen benutze ich auch Begriffe wie normal nicht, sondern in der Regel arbeite ich mit Durchschnitt, unterdurchschnittlich, überdurchschnittlich und das dann auch nur in so einem sprachlich-statistischen Framing, ohne abzuwerten.

Empfehlung: Der Merkmals-Check als erster Schritt

Wir kommen schon so langsam zum Ende. Du hast jetzt viele Merkmale angesprochen, ich denke mal, dass viele Zuschauerinnen sich auch da wieder erkannt haben oder vielleicht ihre Kinder, Enkelkinder, Schwestern, Bekannten. Was wäre so denn für dich jetzt so die Empfehlung, was könnte man vielleicht am Anfang mal machen, um sich dem Thema auch zu nähern, um zu gucken, habe ich eine hohe Intelligenz, bin ich deshalb manchmal so und so unterwegs und hast du da so Empfehlungen, was wir mal vielleicht auch mit dir zusammen machen?

Ja, also mal unabhängig von den Merkmalen, die wir angesprochen haben, ist sozusagen nochmal mein Tipp auch zu hören, was sagen eigentlich andere über mich und es ist auch wichtig, dass man weiß, dass das andere über mich sagen, dass das nichts ist, was ich selber denke, sondern und wenn du, die du jetzt hier zuhörst, zum Beispiel Dinge hörst wie, dass du kompliziert bist, zu schnell bist, dass du alles zerdenkst, dass du sprunghaft bist, dass das anstrengend mit dir ist, dann wäre tatsächlich meine Empfehlung und Bettina, das ist das, was ich dir ja auch zur Verfügung stelle, sich meinen Merkmals-Check anzugucken. Da sind alle 126 Merkmale, die die Wissenschaft kennt, drin.

Da sollte Frau sich so 20 Minuten für Zeit nehmen, um den Fragebogen mal durchzuklicken. Das ist so im Quizformat angelegt, so Selbsteinschätzung und alle bekommen dann auch, die das machen, die komplette Liste als PDF, sodass die auch hinterher damit weiterarbeiten können. Ich kann dann hinterher auch in den Dialog gehen, zum Beispiel mal den Partner zu fragen, sag mal, wie siehst du eigentlich diese Eigenschaft bei mir? Ist dir das schon mal aufgefallen? Oder, du hast es vorhin schon angesprochen, wird der Liste auch mal so ein bisschen auf die Kinder schielen, dass man vielleicht so sieht, oh Mensch, ja, das sehe ich auch, das sehe ich auch, das sehe ich auch und da gibt’s dann auch Einordnungen über IQ, über Intelligenz, über Testung, über Konditionierung, wie das alles überhaupt entstanden ist, dass wir das denken, was wir denken.

Also das ist richtig cool. Alle, die sich trauen, unbedingt sofort machen, weil und die Hürde erlebe ich ganz häufig, es ändert sich nichts mit der Zahl, die am Ende rauskommt, also aus diesem Check, das ist ja eine Selbsteinschätzung und trotzdem zeigt sie eine Tendenz auf. Genau.

Wenn jemand schon getestet ist, das könnte ja auch sein, dass wir ZuschauerInnen im Raum haben, die schon getestet sind, dann ist es auch interessant, weil mit den Merkmalen beschäftigen wir uns so selten. Eine Zahl ist nur eine Zahl und wir wissen zum Beispiel auch, dass die Herausforderungen, über die wir heute gesprochen haben, das ist mir nochmal ganz wichtig an dieser Stelle zu sagen, die fangen natürlich nicht mit, ich sag mal, dem statistischen Strich 130 an, wo die Hochbegabung in Deutschland beginnt, sondern schon viel früher. Das heißt, alle, die nicht getestet sind oder weniger, also im Bereich von 115 bis 130 haben, die sind alle schon hochintelligent.

Das heißt, wir sprechen auch nicht von 2% nur der Hochbegabten, die diese Herausforderungen treffen, sondern von insgesamt 15% in der Bevölkerung. Und das jetzt mal so auch gedanklich im Umfeld nochmal abzuzählen, 15 von 100, da fallen mir vielleicht mehr ein als 2 von 100. Das ist ganz ganz wichtig zu wissen, weil es halt nicht so selten ist, dass diese Herausforderungen auftreten aufgrund der hohen Intelligenz.

Genau, also Merkmals-Check machen kann ich auf jeden Fall nur empfehlen von Herzen. Wer so ein bisschen sanfter einsteigen will und erstmal ein bisschen gucken will, was ich mache, dem empfehle ich natürlich mein Newsletter. Ja.

Ja, da werden wir die Links direkt hier unter dem Video reinstellen, dass man da ganz schnell klicken kann und ganz schnell in deiner Welt, so rum wollte ich sagen. Ja, mega gut. Also da einfach auch mal den Merkmals-Check vielleicht nochmal ausprobieren, spielerisch, vielleicht nicht zu große Erwartungen haben.

Du hast ja eben auch gesagt, dass die Hürde eigentlich ist, dass man nicht anfängt, ihn zu machen. Einfach mal ausprobieren und gucken, was da überhaupt für Fragen gestellt werden. Das ist ja auch mal ganz spannend.

Den Merkmals-Check, den verlinken wir hier und natürlich auch dein Newsletter, deine Website, dass man dich da finden kann online und dann, wenn man möchte, auch Kontakt mit dir aufnehmen und dann mal schauen, wie kann die Reise weitergehen. Ja, da sage ich vielen, vielen Dank. Sehr gerne.

Erblichkeit: Hochintelligenz in der Familie

Das war sehr interessant. Ich wusste auch gar nicht, dass es so viele betrifft. Du hast eben gesagt, dass man nicht erst die oberen zwei Prozent sind davon betroffen.

Das tun wir ja teilweise oder oft auch schon vorher auftreten. Das ist auch nochmal der Appell, gerade so Kinder, Enkelkinder, Familie, Bekanntenkreis und man da vielleicht auch mal die Merkmale beobachtet, einfach mal drauf schauen. Und du hast es gerade noch mit der Familienstruktur gesagt.

Es ist ein Erbfaktor. Liebe Frauen, die ihr das hier seht, es ist erblich und wir wissen, dass es gleich verteilt wird. Das heißt, die Chance, dass ihr es weitergegeben habt, liegt bei 50 Prozent. Und Bettina, alle, die in ihrer Biografie Menschen haben, über die gesagt wurde, ja, der Opa, das war auch so zwischen Genie und Wahnsinn. Da sollte man hellhörig werden. Und wenn man schon eigene, leibliche, hochintelligent getestete Kinder hat, also wie gesagt, ab 115, nicht erst ab 130, dann auch super hellhörig werden.

Frauen unterschätzen ganz häufig, dass sie die Intelligenz weitergegeben haben. Ich höre ganz häufig, das haben sie vom Vater. Machen wir auch dieses Interview um ein bisschen mehr die Frauen zu stärken.

Genau. Und drauf zu bringen, mal hinzuschauen. Dann sage ich vielen, vielen Dank.

Danke, dass du hier dabei bist. Sehr gerne.

Schlussimpuls: Leben gestalten statt nur managen

Zum Schluss frage ich immer nach so einem letzten Impuls oder Inspiration. Hast du da gerade noch was, was du uns mitgeben möchtest? Einen. Einen zum Schluss, sozusagen. Ja.

Die Frauen in meinen Räumen fangen durch die Arbeit an, ihr Leben zu gestalten, statt es nur zu managen. Deswegen ist meine Frage, wer würdest du sein, wenn du dein Leben so gestalten würdest, wie du es gerne leben wollen würdest? Weil was uns häufig davon abhält, sind nicht die Umstände, sondern das, was wir über uns, über unsere Identität denken. Und wenn wir dem auf die Schliche kommen und das dann verändern, das ist der Moment, wo die Magie beginnt, obwohl es eigentlich keine Zauberei ist.

Schlussimpuls. Auch dafür vielen Dank und schön, dass du wieder dabei bist. Danke dir. Danke dir.

Herzliche Grüße,
Miriam

Audiotranskript erstellt mit Turboscribe.ai.

Die Basis für diesen Blogbeitrag ist diese Podcast-Folge:

Nicole und ich haben uns zum LinkedIn Live getroffen. Sie hostet einen Podcast – just be unlimited -, der sich an Frauen richtet und unterschiedliche Themen aufgreift, die für uns Frauen einfach eine hohe Relevanz haben. Wie das Thema Zeit oder auch Geld. Zum Thema Geld treffen wir uns am 30. Januar 2026. Blogartikel folgt natürlich wieder.

Wir gehen im Interview der Frage nach, wie eigentlich Zeitmangel und Zeitfülle entstehen und wie man darauf Einfluss hat, was man spürt. Wir berücksichtigen dabei besondere Herausforderungen von Frauen im Allgemeinen und gehen auf die Besonderheiten von hochintelligenten Frauen – unter anderem schnelles, vieles und komplexes Denken – ein. Dazu zählt neben der besonderen Art zu Denken auch auch das Lebensgrundgefühl die Zeit würde nicht ausreichen für die Umsetzung all der spannenden Interessen.

Podcast als Video

Du kannst uns auch “in Aktion” erleben – uns also nicht nur beim Denken zuhören, sondern auch zusehen, wenn du willst. Und natürlich dort – ebenso wie hier – deinen Kommentare hinterlassen.

Im 0€-Co-Working für Umsetzerinnen nimmst du dir ganz bewusst Zeit für dein Thema.
Ohne Druck. Ohne Perfektion.
Aber mit Fokus und anderen Frauen, die auch umsetzen dranbleiben wollen.

Wenn dich im Co-Working limitierende Gedanken davon abhalten, weiterzumachen, hast du die Möglichkeit, mit mir in einem Speed-Coaching mit diesem Gedanken zu arbeiten. Denn wie ich im Interview gesagt habe: Limitierende Gedanken sind pures Gold.

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Transkript der Podcastfolge

Zeitmangel als Dauerzustand – warum Zeit für so viele Frauen zum Problem wird

So, hallo und herzlich willkommen zu einem Live Talk auf LinkedIn und natürlich nachher auch die Aufzeichnung als Podcast oder als YouTube-Video. Ihr seht es hier oben, Just Be Unlimited, da findet ihr die Kanäle. Und ihr wisst, dass ich mir immer eine sehr spannende Frau als Gesprächspartner einlade.

Heute ist das die Miriam Deborah Michaelsen. Und ja, wir reden über das Thema Zeit. Zeitfülle oder Zeitmangel.

Und Miriam arbeitet als Coach, als Coachin für hochintelligente Frauen. Und generell, ich glaube, das Thema Zeit ist für Frauen immer so. Wenn ich mit Kunden rede, was ist eine größte Herausforderung? Zeit.

Zu wenig Zeit. Und ich glaube, das ist mal ganz spannend, das heute mal von der anderen Seite aufzudröseln. Hallo Miriam.

Hallo liebe Nicole, vielen Dank für die Einladung. Unser Vorgespräch war ja schon richtig, richtig cool. Das wird ein toller Talk heute.

Ich freue mich mega. Ich freue mich auch. Auf die Zeit mit dir.

Hochintelligente Frauen und das Gefühl, „anders“ zu sein

Ja, das Thema Zeit. Welche Erfahrungen hast du gemacht mit deinen Kundinnen zum Thema Zeit? Und warum ist das so ein Problem? Also die Frauen, die zu mir kommen, übrigens wissen 50 Prozent der Frauen, die zu mir kommen, bevor sie mit mir arbeiten, gar nicht, dass sie hochintelligent sind, sondern sie fühlen sich einfach irgendwie nur anders. Falsch oder vielleicht sogar wie ein Alien.

Für alle da sein – und selbst hinten runterfallen

Und es ist tatsächlich wie bei deinen Kundinnen auch. Also das ist immer wieder ein absolut vordergründiges Thema. Vor allem nicht genug für mich.

Für sich selbst die Zeit zu haben. Die Frauen, die zu mir kommen, sind unfassbar exzellente Dienstleisterin für, ich sage immer, platt für alles und jeden. Egal ob Familie, Freundeskreis, Beruf, Haushalt, überall.

Und die eigenen Themen, ich mache das manchmal ganz gern hier mit meinem Stuhl, die fallen häufig hinten runter. Weil am Ende des Tages ist keine Zeit mehr über. Dann wird das auf morgen verschoben, auf nächste Woche, auf nächsten Monat, nächstes Jahr.

Und irgendwann, eigentlich bräuchte ich noch ein nächstes Leben, um all das machen zu können, was ich so gerne machen wollen würde. All meine Interessen unter den berühmt-berüchtigten Hut drunter zu kriegen. Und es reicht einfach nicht aus.

Gesellschaftliche Prägung: Warum Zeitmangel akzeptiert ist

Und es ist so eine Schwere. Und was dann in meinen Räumen passiert ist, eine meiner Kundinnen sagt immer, das ist Magie, obwohl ich nicht zaubere. Es entsteht über die Zeit Freude und Leichtigkeit.

Das freut mich immer total. Das ist, glaube ich, das Thema, weil diese ständige, die Zeit reicht nicht. Es führt ja zu einem unglaublichen Gehetztsein und zu einem, ich bin nicht gut genug, weil ich schaffe ja alles gar nicht.

Und andere scheinen das ja müdenlos zu schaffen. Die anderen Mütter kommen noch auf Schulfest mit dem tollen Kuchen und ich habe eigentlich nur noch wieder aus dem Eisfach irgendwo eine Kopenhagener Wiesentorte geholt, weil ich es gar nicht schaffe. Also alle anderen sind besser.

Das kommt dann ja noch dazu. Es gibt ja eine unglaubliche Schwere und das dann aufzulösen. Bei allen anderen funktioniert es, nur bei mir nicht. Bei mir nicht, genau.

Zeitmangel als Zugehörigkeit

Aber jetzt stelle dir mal vor, du wärst eine Frau und würdest sagen, ich habe ganz viel Zeit. Da wäre sofort das Thema, was stimmt mit der nicht? Die kann doch nicht ganz normal sein.

Das ist ja auch ein bisschen ein Zeitthema. Dieses, ich bin total gestresst, zeigt, ich bin wichtig und ich bin gut und ich bin total toll. Ich glaube, wir brauchen auch so ein bisschen das Thema.

Zeitmangel ist real – aber gestaltbar

Das ist das eine und was ich aber auch immer wieder sehe und immer wieder sage, wenn wir uns mal anschauen, du hast die Frage gerade so schön geöffnet, was wäre eigentlich, wenn ich total viel Zeit hätte? Wenn wir auf den Zeitmangel gucken, dann ist das ein gesellschaftlich hoch akzeptierter Zustand des Seins sozusagen. Also wenn du nicht genug Zeit hast oder für etwas keine Zeit hast oder jetzt keine Zeit hast oder jetzt schnell machen musst, dann ist das gesellschaftlich total akzeptiert. Ich habe ja früher, bevor ich hauptsächlich als Coachin gearbeitet habe, habe ich als Personalleiterin gearbeitet und natürlich habe ich Überstunden gemacht und natürlich hatte ich ganz oft keine Zeit, wenn ich gefragt wurde um Verabredungen, Treffen.

Natürlich fiel auch mal mein Sport hinten runter, natürlich fiel mein Hobby hinten runter, natürlich fiel auch mal gesunde Ernährung hinten runter. Ich könnte jetzt so ein ganzes Liborello abrollen, dann hätten wir die 30 Minuten rum, warum bin ich? Das kann ich so gut nachvollziehen, ich kenne das so gut. Ich bin immer auf Verständnis gestoßen, ich bin immer auf Zuspruch gestoßen und irgendwann habe ich verstanden, dass das ziemlich krass ist, wenn wir uns überlegen, dass wir uns über Zeitmangel zugehörig fühlen können.

Verrückt, oder? Voll, weil das ist ja eine große Gruppe, zu der ich dann gehöre. Wie schön, oder? Da kann man über ein Thema reden und dann kann man sich selber erzählen, wie schwer man es hat und das ist ja noch gar nichts, was du hast. Ich habe es ja noch viel schwieriger, weil ich habe ja noch ein Kind mehr als du oder was auch immer.

Oder meine Schwiegermutter, meine Mutter ist ja noch ein Pflegefall oder oder oder. Ja, dieses gegenseitig hochschaukeln und tatsächlich an dieser Stelle, wie sagt man immer so schön, kleiner Disclaimer. Wir sagen auf gar keinen Fall, dass Zeitmangel nicht real wäre.

Wir wollen heute auch auf gar keinen Fall hier irgendwie die Schuldfrage stellen, den schwarzen Peter zuschieben oder sagen, du machst das alles falsch. Überhaupt gar nicht. Aber die Frage ist ja nicht, ob ich ihn habe oder nicht, sondern ob ich einen anderen Weg finde, damit umzugehen, wie auch immer der dann aussehen kann.

Total individuell. Ich habe ja beispielsweise und du fandest das ja auch in unserem Vorgespräch so schön.

Mehr Zeit bei gleicher Uhr – ein Kundenbeispiel

Ich habe ja eine Kundin, das ist also im Moment so ein Beispiel, wo ich denke, das ist so krass.

Die kam zu mir letztes Jahr im Sommer und wollte, also ist Unternehmerin, hat schon seit vielen Jahren eine Firma und ihr Herz ruft aber auch noch nach einer ganz anderen Tätigkeit. Und jetzt war so ein bisschen das Dilemma aus, einerseits Umsatz, andererseits Zeit und auch so, was sagen vielleicht auch die anderen, wenn ich dieses andere Thema bespiele. Und wir haben dann rausgearbeitet, dass sie viel mehr Zeit für das andere Thema haben möchte und dass sie auch für sich selber, für ihre Freizeit, für ihre Gesundheit, für ihre Familie mehr Zeit haben möchte.

Und so die Frage, wie soll das gehen? Und nach einem Jahr haben wir ein Resümee gezogen und das Resümee war relativ beeindruckend. Sie hatte mehr Zeit in ihrer Wahrnehmung, obwohl die Zeit als solches ja nicht mehr geworden ist und tatsächlich auch mehr Umsatz. Und mittlerweile ist sie fast dabei.

Also noch ist das Jahr nicht ganz vorbei, aber es sieht tatsächlich so aus, dass sie verdoppelt hat mit weniger Zeiteinsatz und wirklich ganz krassen Gefühl von, da war viel mehr Freude, viel mehr Leichtigkeit und ich hatte viel mehr Zeit für das, was ich eigentlich gerne machen wollte. Und trotzdem läuft die Firma wie geschnitten Brot. Das ist immer, wo ich sage, that’s where the magic begins.

Genau. Nimm uns da mal mit, was hat sie verändert? Was hast du ihr geraten? Es muss ja was passiert sein. War das so die innere Einstellung? Oh, mir geht es gut und ich habe ganz viel Zeit.

War die Zeit da oder hat sie ganz bewusst Dinge umgestellt in ihrem Arbeitsablauf, Tagesablauf, in der Beziehung mit den Kindern, wie auch immer?

Warum Zeitmanagement allein nicht reicht

Also es gibt ja viele Coaches in unserer Bubble, die sagen, na du musst eigentlich nur affirmieren, du musst dir nur Affirmationen sprechen und dann löppt das von alleine. Ja, oder Zeit managen. Du hast kein gutes Zeitmanagement.

Genau. Ja. Und die Frauen, die zu mir kommen, da sage ich immer, also du brauchst keinen 328.

Zeitmanagementkurs von mir, auch wenn ich das als Managementprofi dir total gut beibringen könnte, aber da relativ wenig Freude dran hätte. Ja. Sondern wir müssen gucken, was ist es denn eigentlich wirklich.

Ja. Und wenn ich, ich mache mal so eine Kombination aus dieser eine Kundin und der gemeinsamen Nenner aller Frauen, die ich bisher begleitet habe.

Werte und Bedürfnisse als Schlüssel zur Zeitfülle

Es ist immer wieder was absolut verändert wirkt, ist sich der eigenen Werte, also die eigenen Werte nicht nur zu kennen, sondern sich dessen bewusst zu werden.

Zu sehen, welchen Zusammenhang gibt es zur Zeit. Da mache ich gleich mal ein Beispiel. Ich mache mir mal eben eine Notiz, weil das ist super bestechend.

Und dann tatsächlich auch zu schauen, welche Bedürfnisse habe ich, die ich gerade bei mir vielleicht sogar bei längerem Zeitraum nicht erfülle, weil dann entsteht so eine große Sehnsucht, die den Eindruck von zu wenig Zeit noch bestärken kann. Das ist das, was ich auf jeden Fall immer wieder sehe. Und ich arbeite im Prinzip auf vier Ebenen.

Das eine ist immer, es fängt immer beim Gedanken an. Egal, was hinten rauskommen soll, es steht immer ein Gedanke am Anfang. Auch wenn ich immer wieder zu hören bekomme, habe das erst ein Gefühl.

Aber wenn die Frauen dann sagen, ich habe das Gefühl, ich habe zu wenig Zeit, dann kommt immer bei mir so ein, das ist ein Gedanke, das ist gar kein Gefühl. Das ist der Gedanke. Du denkst, du hast zu wenig Zeit.

Immer ein Gedanke. Das ist kein Gefühl. Ein Gefühl ist auf einer ganz anderen Ebene zu finden.

Enttäuschung, Wut, Traurigkeit. Das sind Gefühle. Wir sagen ja oft, ich denke, weil wir uns, weil wir eine Meinung kundtun.

Das hat aber nichts mit Gefühl zu tun. Ich denke, das ist so und so. Ich habe eine Meinung und traue mich aber nicht zu sagen, das ist übrigens so.

Ich gehe in eine Meeting und sage, ich denke, wir könnten das so machen. Statt zu sagen, ich bin davon überzeugt, wir sollten das so machen. Das ist immer nur eine Unsicherheit eigentlich. Ja, voll.

Die vier Ebenen der Veränderung

Ich mache erst mal die vier Ebenen. Gedanke, Gefühle, Emotionen, Körper, Verhalten.

Das sind die vier Ebenen oder die Kette, in der ich immer arbeite. Dann dröseln wir einmal auseinander, was sind Gefühle im Hier und Jetzt, die entstehen durch den Gedanken. Und wo sind vielleicht aber auch Gefühle, die sich total alt anfühlen.

Ich nenne die dann Emotionen, weil dann kriegen wir die sprachlich auch auseinander gedröselt. Die kommen von früher und können auch ans Früher noch dran gebunden sein. Nun bin ich ja von Hause aus, sage ich auch immer wieder, ich bin Betriebswirtin, ich bin systemische Coachin, ich bin Hochbegabungscoachin und Trainerin für autogenes Training.

Aber ich bin keine Psychologin, keine Psychotherapeutin, nichts in der Richtung. Aber trotzdem habe ich natürlich durch die ganze Personalarbeit unfassbar viele psychologische Konzepte einfach mit im Koffer gehabt. Und dann gehen wir hin, wenn die Frauen erst mal wissen, was denke ich darüber, was ist das Gefühl im Heute, was ist möglicherweise eine alte Emotion, wo spüre ich das eigentlich im Körper, dann fangen wir schon an aufzulösen, zu transformieren.

Und dann geht es daran, das Verhalten zu verändern. Weil es geht dann ja immer über die Identität.

Identität statt Disziplin

Wenn ich versuche, mit dem Rauchen aufzuhören, dann ist das total schwierig.

Also ich rauche jetzt nicht, aber so. Wenn ich aber in die Identität hineinschlüpfe, eines Nichtrauchers, und mich frage, was tut denn ein Nichtraucher, außer nicht zu rauchen, und mich auf den Standpunkt stelle, ich bin ab heute Nichtraucherin, dann hat das eine ganz andere Wirkung, als wenn ich sage, ich höre ab heute mit dem Rauchen auf. Oder? Merkt man vielleicht, ne? Merkt man, ja.

Hören auf heißt ja, ich nehme mir was weg, ich habe einen Verlust. Das ist ja dann ein wahnsinnig schmerzhaftes Verlustgefühl. Mit dem Essen, das Thema kenne ich auch zu gut, ist genauso.

Dann darf ich ja nicht mehr. Geht nicht. Dann ist es sofort ein negatives Gefühl dabei, kannst du vergessen.

Brauchst du gar nicht anfangen. Wenn ich hingegen eine Frau bin, die sich bewusst gesund und ausgewogen ernährt, ist das schon mal eine ganz andere Geschichte. Ja, dann habe ich Fülle.

Ich kann ja ganz viel von bewusst gesunder Ernährung mir zufügen, aber ich habe nicht den Mangel, ich nehme mir was weg, ich darf nicht, sondern wow, ich kann ganz viel, ne? Ja, genau.

Selbstbestimmtheit braucht andere Strukturen

Du hast mich vorhin gefragt, was haben wir denn dann eigentlich gemacht? Ich sage immer bei mir 50% Plan, 50% Prozess. Also natürlich arbeite ich auch ganz klassisch mit der Frage, wo willst du eigentlich hin, was ist eigentlich dein Ziel, was willst du eigentlich erreichen? Und das können wir auch quantifizieren, wenn sie am Anfang gesagt hat, sie möchte zukünftig so und so viele Stunden in der Woche oder einen Tag in der Woche für das neue Business haben.

Sie möchte so und so viele Stunden für ihre Freizeit haben, dann ist das sehr konkret und das haben wir natürlich gemacht. Und heute sitzt sie da und hat ihren ganzen Tag für ihr zweites Business, was sie aufbaut und sie hat ihre klaren Tagesstrukturen. Und da geht es gar nicht so stark darum, wie soll ich das sagen, wie so ein Wächter hinter sich zu stehen und zu sagen, so 17 Uhr, jetzt muss aber der Stift fallen, weil sie hat Selbstbestimmtheit als hohen Wert und dann ist es halt einfach super wichtig, das auch wirklich selbst zu bestimmen und dann gibt es Tage, da arbeitet sie nicht und dann gibt es Tage, da arbeitet sie auch 10, 12 Stunden.

Und da eine Balance zu finden und wirklich auch immer wieder zu gucken, prozessorientiert, was kommt eigentlich gerade hoch bei den Themen, wo gibt es gerade eine Verknüpfung, lass mal hingucken und da ist sie unfassbar gut durchgegangen. Und das schaffen die Frauen in meinen Räumen tatsächlich alle, die die wollen, die, die meinen, dass sie nicht brauchen, schaffen es meistens nicht und gehen und das ist auch gut so, weil es soll ja nicht zu einer Abhängigkeit kommen. Das sind gestandene Frauen unterschiedlichen Alters, unterschiedlicher Herkunft, aus unterschiedlichen Berufen, die ich eigentlich nur erinnere, was sie können und die ich ermutige, das zu tun.

Kompetenz sichtbar machen

Ja, aber manchmal ist es, ja, ist es genau das. Ich glaube, dieses sich selber daran erinnern, ich kann das schon, was kann ich überhaupt? Also ich mache ganz, ganz viele kleine Webinare zum Thema Kompetenzkonto, weil ich glaube, die wenigsten Frauen wissen wirklich, was sie können. Die wissen das nicht, denen ist das nicht bewusst.

Ich sage so, er schreibt mal, er hat von 2, 3 Minuten mal 20 Kompetenzen auf. Ja, also ich habe das und das gelernt und ja und dann kann ich auch noch das und das und dann sage ich, ja, aber du kannst doch viel mehr.

Warum Zeitmanagement ein Denkfehler ist

Ich glaube, das ist so dieses Bewusstmachen, was steckt eigentlich alles in dir und gerade auch Thema Zeit.

Ich glaube, dass die viele sagen, oh ja, dann machst du doch ein Zeitmanagement-Seminar. Fakt ist, ich kenne Lothar Seibert, der gilt ja in Deutschland als der Zeitmanagement-Guru, der Papst des Zeitmanagements. Er ist mit meiner Mentorin verheiratet, deswegen habe ich da ein bisschen mehr auch Einblick gehabt und er hat auch immer mal gesagt, das ist auch schon wieder Jahre her, im Grunde muss ich Abbitte leisten, weil was ich da erzählt habe, das ist eigentlich Quatsch, weil du kannst Zeit gar nicht managen.

Das ist ein ganz anderer Ansatz, du kannst deine Zeit nicht managen. Das fing so an, als wir so Computer kriegten, wir können das alles im Computer eingeben und können das strukturiert und so ein Timetable machen, aber im Grunde kannst du sie nicht wirklich sachlich managen, weil da hängt noch so viel mehr dahinter.

Werte vor Struktur

Und das finde ich eben wieder ein ganz spannendes Thema, wir müssen erst mal an unsere Werte rangehen und gucken, was ist mir eigentlich wichtig.

Und wenn Selbstbestimmtheit mir wichtig ist, dann kannst du derjenigen Frau nicht sagen, so jetzt machen wir ein Timetable, jetzt machen wir Zeitmanagement, zack, zack, zack, zack, zack, dann bist du hier ja produktiv. Dann sagt sie sich, ja und, wer bin ich, wo bin ich, wo bleibe ich jetzt hier? Und dann entsteht der Wertekonflikt innerhalb der Person und der wird häufig gar nicht so bewusst wahrgenommen, aber er drückt sich natürlich dann in Vermeidung aus. Und im Außen sieht die Frau dann nur, ich halte meinen Zeitplan nicht ein, ich halte meine Jahresplanung nicht ein, ich setze nicht um, wie ich das geplant habe, es funktioniert nicht.

Im schlimmsten Fall sogar, ich funktioniere nicht. Das ist es, ich mach mir das schwierig genug.

Freiheit als Wert – ein Praxisbeispiel

Ich habe eine Kundin, bei der ist Freiheit ganz, ganz oben in der Wertehierarchie und die hatte sich eine total schöne Struktur gebaut für die Tage und Wochen.

Also natürlich arbeite ich auch mit Strukturen, gar keine Frage. Da geht es logischerweise auch um Aufgabenmanagement, um Ressourcenplanung. Die brauchen wir auch.

Gerade wir, ich sage immer so schön, schnelle Vieldenkerinnen, müssen sehr bewusst auf unsere Ressourcen gucken. Egal ob Zeit, Energie, mentale Ressource, gesundheitliche Ressource, dass wir da nicht kippen. Die hatte Freiheit als höchsten Wert und hatte sich eine super Struktur gebaut und festgestellt, der Vormittag läuft immer wie strukturiert und der Nachmittag nie.

Und da war jetzt so die Frage, warum nicht? Am Ende kam sie relativ schnell in einem meiner Workshops drauf und sagte, der Nachmittag, den hat sie viel zu kleinteilig geplant. Und das fühlte sich ganz unfrei ein und ganz eingeengt. Und natürlich hat ihr schlaues Köpfchen einen Weg gefunden, aus dieser ganzen Hölle an Gefühlen und Emotionen, die zu vermeiden.

Weil das war ja nicht schön, das zu fühlen, eingeengt zu werden und in der Freiheit begrenzt zu werden. Das ist ja nicht schön. Und dann hat sie es umgestellt und zwei Tage später kriege ich eine WhatsApp, läuft.

Ja, gut. Also wenn du jemanden, der wirklich Freiheit ganz oben stehen hat, ich gehöre da auch dazu, und der schon den Vormittag in Strukturen gefangen ist, dann ist das klar, dass der Nachmittag ausbricht. Dann sagt der, jetzt habe ich genug funktioniert, es ist alles okay, quasi fremdbestellt, irgendwie Struktur, Korsett, alles eng.

Und jetzt, Nachmittag, jetzt mache ich mein Ding. Und dann ist das natürlich fett für ein Business, was Strukturen braucht und dann auch gar nicht zuträglich, weil du dann aus dem Ruder läufst und Dinge machst, die dann völlig unnötige Gänsefüßchen sind. Hauptsache du löst diese Struktur raus.

Ich finde das völlig klar, eigentlich logisch, oder? Und für sie war es tatsächlich so ein krasser blinder Fleck, weil sie in ihrem Vormittag bereits eine Struktur etabliert hatte, die total ihr entsprach, wo schon ganz viel Me-Time drin war, wo schon ganz viel Erholung und Entspannung drin war. Und das war sozusagen der Punkt, der es ihr erschwert hat, zu erkennen, dass es am Nachmittag eine ganz andere Struktur, nämlich eine offenere, braucht. Und dann hat sie zusätzlich noch ein paar Dinge eingeführt, wie zusätzlich für den Nachmittag noch eine Ideenliste und einen Parkplatz, alles Mögliche.

Selfleadership vor Management – im Prozess

Also dann auf der Management-Ebene, weil ich sage immer, wir müssen erst auf der Self-Leadership-Ebene inklusive Mindset arbeiten und dann gehen wir auf die Management-Ebene, weil vieles ist auf Management-Ebene gar nicht mehr notwendig, wenn wir vorher schon die ganzen Knoten gelöst haben. Heißt jetzt nicht, dass wir erst das komplette Gedankengut lösen, bevor wir, nein, das geht halt immer im Prozess. Das finde ich auch super wichtig, weil ich habe den Eindruck, dass ganz viele Coaches bei uns in der Bubble so ein bisschen sagen, naja, du musst erst dein Mindset aufbauen, bevor du XYZ machen kannst.

Und ich bin eine absolute Verfechterin davon zu sagen, das machen wir on the go, das machen wir, während wir das tun. Weil während wir etwas umsetzen, kommen ja auch all die limitierenden Gedanken, mit denen wir dann arbeiten können.

Limitierende Gedanken sind pures Gold

Und das ist bei mir auch, ich spreche zwar von limitierenden Gedanken, aber ich sage auch immer, das ist das pure Gold.

Wenn wir das heben. Wenn du dir dieser Sätze und Gedanken bewusst bist und dann feststellst, ja, passen die heute gar nicht mehr, dann löst sich was. Egal, ob es um deine Finanzen geht, egal, um was es geht.

Völlig klar, wenn du dich irgendwo einschränkst und limitierst und dann erkennst, kommt es ja gar nicht von mir. Das habe ich als kleines Kind gehört und habe es so als feststehende Wahrheit angenommen. Ist aber gar nicht so, dann platzt der Knoten richtig.

Die Identitätsfrage: Wer wärst du mit Zeit?

Aber richtig, ja. Und du hast ja am Anfang die Frage gestellt, also auch so den Untertitel, wer wärst du, wenn du genug Zeit hättest?

Wenn wir auf diese eine Kundin gucken, wenn wir überlegen, was könnte sie antworten, dann könnte ich mir vorstellen, dass sie heute sagt, ich bin erfolgreiche Unternehmerin, habe ein richtig geniales Leben, weil ich mir für alles Zeit nehme, was ich machen will. Ja, das ist der Hammer.

Und ich wette mit dir, dass es genug Menschen gibt, die dann sagen, oh krass, das kann aber jetzt so einfach nicht sein. Oder das kann die doch jetzt so nicht sagen. Das geht doch gar nicht.

Das kann aber einfach gar nicht sein, das würde ja jeder machen. Ah, den Satz kenne ich auch. Das kann ja nicht sein, das würde ja jeder machen.

Zugehörigkeit loslassen

Und es braucht tatsächlich auch diese Bereitschaft und ich stelle die Frage auch immer, wenn ich mit diesen identitätsorientierten Fragen, wer wärst du, wenn, arbeite, was musst du dafür loslassen? Was musst du auch an Überzeugungen loslassen? Was musst du an möglichen Zugehörigkeitsempfinden, was musst du an möglicher Zustimmung von außen loslassen, wenn du dieser Mensch bist? Und dann ist eigentlich nur die Frage, willst du das immer noch werden oder nicht? Am Ende ist es eine Entscheidungssache. Und das, wie gesagt, nochmal, das heißt nicht, dass Zeitmangel nicht real ist. Der ist absolut real.

Begabungsforschung: Das Grundgefühl „Zeit reicht nie“ ist ein Merkmal hoher Intelligenz

Und er ist auch, lass mich das einwerfen nochmal an der Stelle, und zwar so ein ganz tiefes Gefühl von, also da spricht man tatsächlich in der Forschung von Gefühl, wobei wir uns da auch streiten können, ob es nicht ein Gedanke ist, aber wenn wir in die Begabungsforschung gucken, dann hat die Begabungsforschung ein Merkmal hoher Intelligenz rausgefunden, nämlich so ein ganz tiefes Lebensgrundgefühl von, die Zeit reicht nie. Was ich total spannend finde. Wenn du so viel erleben möchtest, du hast ja so viel Neugier und Wissensdurst in dir, und es reicht nicht, um alle Bücher zu lesen, um die Welt zu sehen, alle Länder kennenzulernen, alle Sprachen gelernt zu haben.

Die Zeit reicht eben nicht. Und wenn man hochintelligent ist, dann will man immer, immer mehr. Das ist egal, wie alt du wirst.

Ich habe noch immer lange, lange nicht alles gelernt, gelesen, gemacht, getan, was ich gerne machen möchte. Und bin eigentlich Boomer. Also eigentlich denke ich mal so, die Zeit reicht nicht mehr.

Der erste kleine Hebel im Alltag

Und da sage ich auch immer, und das ist wirklich auch der Appell an dieser Stelle, alle, die das hier hören, entweder jetzt live oder später, wenn du schon weißt, dass du hochintelligent bist, oder aber wenn du vielleicht schon mal drüber nachgedacht hast, oder es jemand anders gesagt hat, dann sei dir bewusst, dass du diese Eigenschaft von diesem Grundgefühl quasi per DNA schon automatisch ausgeliefert bekommen hast. Das ist quasi eine Werkseinstellung. Das ist schön gesagt, Werkseinstellung, sehr cool.

Also du kannst da gar nichts für, alles gut. Ja, und das sowieso immer. Ich sage immer zu allen, ihr seid wundervolle Menschen.

Ihr seid total großartig. Ja, jetzt stell dir vor, egal ob jetzt hochintelligent oder nicht, aber eine Frau sagt, ich kann mich da sehr gut wiedererkennen, und mir reicht die Zeit auch nicht. Und ich habe das Gefühl, ich würde mehr Leichtigkeit haben wollen.

Hast du Impulse für diese Menschen, ohne jetzt sieben Bücher, 13 Webinare und fünf Kurse und studiert haben zu müssen, was kann derjenige, wir haben jetzt ein langes Wochenende, wir haben heute schon Feiertag, einige nicht, die haben das dann morgen, aber was kann denn die Person, auch wenn es jetzt im Nachgang angehört wird, sofort umsetzen? Wo kann sie ansetzen und sagen, was ist der erste kleine Hebel, der vielleicht schon für mich spürbar was verändert? Also was zu den ersten ein, zwei, drei Schritte, die auch umsetzbar sind, die also nicht so hochkomplex sind, dass man sie erst siebenmal geübt und mithilfe Anleitung und an der Hand nehmen hinbekommt. Tatsächlich absoluter Appell, ganz mutig sich mit einem heißen Tee, einem Kakao, einem Gläschen Wein oder einem Bierchen oder was auch immer, gemütlich mal hinzusetzen und sich wirklich ehrlich zu fragen, wofür hätte ich gerne mehr Zeit? Und dann aber, also dann einfach erstmal runterschreiben.

Warum „mehr Zeit“ konkret werden muss

Und dann aber auch ganz konkret zu werden, was bedeutet dieses mehr Zeit eigentlich? Möchte ich fünf Minuten am Tag dafür haben? Möchte ich mir dafür ein Wochenende im Jahr nehmen? Möchte ich das jede Woche für eine Stunde integrieren? Worum geht es hier eigentlich ganz genau?

Weil dieses mehr, wenn wir jetzt mal hirnphysiologisch uns das angucken, wir haben ja ein retikulares Aktivierungssystem.

Ich mag dieses Wort unfassbar gerne. Wenn das aktiviert wird, dann löst das die selektive Wahrnehmung aus. Bei mehr Zeit oder mehr Geld, auch ein schönes Fondthema.

Oh ja, mehr Geld, ich will mehr Geld haben. Reicht mir das schon 10 Cent oder 1.000 Euro oder eine Million? Was heißt denn mehr Geld? Dann sagt das Gehirn, Entschuldigung, ich habe den Befehl nicht ganz verstanden. Ja, genau, richtig so.

Persönliches Beispiel Mal-Wochenende

Wirklich konkret werden. Ich mache zum Beispiel an diesem Wochenende ein Mal-Wochenende im Monat. Das ist für mich richtig schön, unter Berücksichtigung aller Faktoren und auch zu diesem, was will ich eigentlich.

Einmal im Monat zu malen, das sind dann so drei bis viermal zwei Stunden an dem Wochenende plus Aufbau, Abbau usw. Mega, passt. Ich habe viele Jahre gesagt, ich hätte gerne mehr Zeit zu malen und habe es nicht gemacht.

Zeitwünsche bringen Gefühle mit sich

Also das würde ich auf jeden Fall empfehlen. Was das aber braucht, und das sage ich an dieser Stelle auch, das ist immer so diese Bewegung, es braucht die Bereitschaft, all das zu halten, was an Gefühlen und Emotionen kommt. Das heißt, es braucht die Bereitschaft, wenn ich mich frage, wofür hätte ich gerne mehr Zeit, dass da Enttäuschung, Traurigkeit, Verzweiflung, Resignation, Wut, dass das kommt.

Warum Fühlen vor Planen kommt

Und das zu halten und zu spüren, weil in dem Moment, wo das kommt, sind wir nicht in der Lage, auf rational logischer Ebene uns zu überlegen, wie wir das jetzt in unseren Alltag integrieren wollen. Das heißt, das darf erstmal gefühlt werden. Und dann kann einiges an Management tatsächlich ansetzen.

Warum Begleitung hier oft hilfreich ist

Ich glaube, dieser mittlere Schritt, also dieses Aushalten, ich glaube, das ist etwas, was viele halten, nicht nur aushalten, das ist etwas, was viele alleine nicht so gut stemmen. Ich glaube, das ist leichter, wenn man da jemanden hat, der einem ansieht, wie geht es dir gerade, ich erlebe da gerade ganz viel Wut, Trauer, Resignation, oder da kommen die Tränen, was genau geht jetzt in dir vor, dass das leichter ist, wenn man merkt, mir geht es gerade nicht gut, schnell aufstehen und was tun, die Fenster müssen noch geputzt werden, der Müll muss rausgebracht werden, schnell ablenken, und dann kommt man nicht weiter. Ich glaube, das ist ein ganz, ganz, ganz schwieriger, er ist eigentlich leicht, wenn man es denn macht, aber er ist eben nicht einfach.

Emotionen wahrnehmen ist eine lernbare Fähigkeit

Genau, du hast ein schönes Wortspiel. Ich sage es tatsächlich immer anders, es ist ganz einfach, auch wenn es sich nicht leicht, sprich schwer anfühlt. Ja, super.

Wir haben es alle, also was heißt alle, ich bin kein Freund von Pauschalisierung, aber der größte Teil von uns hat es nicht gelernt, Emotionen wahrzunehmen, zu benennen und dann auch noch durchzuspüren und sie zu halten. Das heißt, das ist sozusagen eine Fähigkeit, die es gibt und die wir trainieren dürfen und die die allermeisten von uns einfach noch nicht so professionalisiert haben, dass es möglich zu sein scheint. Ja.

Warum klassische Zeitfresser-Tipps nicht greifen

Ja. Also das würde ich auf jeden Fall empfehlen, mal ganz unabhängig von so, ich sage mal, von so pauschalen Tipps wie ermittle deine Zeitfresser und guck mal in deiner App, wie viel Social Media du am Tag machst. Sorry, also da sage ich ganz ehrlich, da bin ich raus.

Ja, das kann jeder auch ohne einen Coach oder eine Coachin mal für sich selber klären. Also da brauchst du nicht Unterstützung. Also das ist, bin ich genau bei dir.

Gewohnheiten bewusst hinterfragen

Also ich glaube wirklich, dieses Thema, wofür hättest du gerne mehr Zeit und dann auch mal du mehr Zeit und dann nicht, ja, dann müsstest du dich immer so von einem Termin zum anderen hetzen, dann könnte ich das entspannter machen, das ist keine Zeit für dich. Also ich glaube, das ist auch schon die eine Sache, wenn ich seine Mütter höre, ich habe das gerade in einer Bekannten, das Thema, die hat einen sechsjährigen Sohn, einen sehr anstrengenden Sohn und dann, ja, dann verbringt die auch mit anderen Müttern von 10 bis 16 Uhr den Tag auf dem Spielplatz. Dann denke ich mir so, ich hätte meine Mutter, und ich komme aus dem Westen Deutschlands, da gab es in den 60er, 70er Jahren, da haben die Frauen nicht gearbeitet, im Osten wird eher, im Westen nicht, die war Hausfrau und selbst die hätte nicht die Zeit gehabt, mit mir von 10 bis 16 Uhr auf dem Spielplatz zu sein, wäre nicht gegangen, weil da waren andere Aufgaben zu tun, ja.

Und dann aber sagen, ich komme gar nicht dazu, mir die Haare zu machen, das zu machen, das zu machen, wo ich denke, hm, und wenn dein Sohn aber lernt, der hat so und so Stunden, 100% Aufmerksamkeit, dann super, vielen Dank auch. Wenn der mal 14 ist, viel Spaß. Und dann, wo ist dann die Zeit für mich, für diese Frau? Absolut, die Me-Time, wie wir sie mittlerweile nennen.

Zeit neu denken: Womit würdest du heute nicht mehr anfangen?

Ja, auch ein blödes Wort, aber es ist so, ja. Das ist tatsächlich aber auch ein schönes Beispiel für die Frage, die ich häufig auch stelle, wenn du heute sozusagen nochmal komplett neu anfangen könntest mit deiner Zeitstruktur, was würdest du machen? Und im Hinblick auf, was hast du bisher gemacht, womit würdest du heute gar nicht mehr anfangen? Weil Gewohnheiten sind ja Gewohnheiten, weil sie gewohnt geworden sind, und wir sie einfach nicht hinterfragen.

Zeit wird frei durch Entscheidungen

Ja, weil es immer so war, war schon immer so.

Ja, und es ist so bestechend, es ist so überraschend, auch immer wieder für mich, wenn ich mir diese Frage in regelmäßigen Abständen stelle, womit ich dann plötzlich aufhören kann, weil ich damit nicht anfangen würde, wenn ich es gar nicht täte. Und plötzlich wird Zeit frei, die vorher nicht da war. Ja, ich setze das alles immer gerne in Anführungstüdelchen, weil es ist halt die Entscheidung, wofür wir uns die Zeit nehmen.

Ja, also die halbe Stunde ist schon wieder gut rum, es ist Wahnsinn, aber es war eigentlich ein schönes Wort, die Entscheidung, wir entscheiden, wofür wir uns Zeit nehmen. Und wir dürfen auch entscheiden, Dinge, für die wir uns vielleicht sehr viel Zeit genommen haben, mal zu hinterfragen und nicht mehr zu nehmen, oder weniger Zeit für diese Dinge zu nehmen. Sowas, was einmal mal gemacht haben, heißt das ja nicht, dass es immer so sein muss.

Zyklen, Interessen und Entlastung

Nee, oder sich auch zu fragen, zyklisch, also gerade wir, die ja Jahreszeiten haben, gibt es möglicherweise Dinge, die ich eher in der kalten Jahreszeit, eher in der warmen Jahreszeit mache. Ich häkel in der kalten Jahreszeit und ich bin mit dem Camper in der Sommerzeit unterwegs. Die Zeit ist ganz anders dann verteilt.

Und ich muss jetzt nicht das ganze Jahr häkeln und ich muss auch nicht das ganze Jahr mit dem Camper unterwegs sein. Und das ist vollkommen okay. Und bei Jahreszeiten ist es häufig noch so, dass man das sehr augenscheinlich sieht.

Perspektive statt Dauerstress

Aber wenn wir gerade bei Frauen, die häufig auch das Thema Scanner-Persönlichkeit kennen, von einem Thema zum nächsten zu springen, in Anführungsstrichen, sich einfach für vieles zu interessieren und sich zu fragen, an welchem Interesse gehe ich zu welchem Zeitpunkt im Jahr nach? Weil dann, und das ist das, was bei meiner Kundin halt auch passiert ist, dann bekommt plötzlich alles seinen Platz, seinen Raum. Und der Stress hört auf, weil sie immer eine Perspektive hat. Ich weiß zum Beispiel auch heute schon, wenn ich Sonntag abbaue, wann das nächste Malwochenende ist.

Ich weiß, wie wichtig die Perspektive für mich ist. Und nicht in so einem Eindruck von, oh, wann das wohl das nächste Mal klappen kann. Ja, wann habe ich denn mal wieder Zeit, oder es wird sowieso nichts, sonst ist es eingeplant.

Eigene Bedürfnisse verbindlich einplanen

Das sieht aus, so einen festen Termin auch für die eigenen Bedürfnisse einplanen. Und nicht nur die Termine für den Mann und die Kinder oder für die Firma im Terminkalender haben. Und dann sagt man, ja, und jetzt war da wieder keine Lücke, weil ich alles dicht bei dicht gepackt habe.

Auch diese Zeit, das finde ich super zu sagen, an dem Wochenende kann ich übrigens nicht, weil da habe ich mein Malwochenende. Dann bin ich da eben nicht irgendwo anders unterwegs. Oder ich sage, gut, wenn das ein wichtiger Termin ist und ich bin auf irgendeine Hochzeit eingeladen, dann verschiebe ich das Malwochenende auf das Wochenende drauf oder auf das davor.

Aber es bleibt dann immer noch ein feststehender Termin. Und damit gebe ich mir auch mir selber eine gewisse Wichtigkeit.

Zeit für dich ist Zeit für Andere

Du hast es vorhin angesprochen, Partner und Kinder.

Es ist ja gar nicht so, dass ich den Zeit wegnehme, die sie dann nicht mit mir haben, sondern ich gebe ihnen ja auch den Raum, Zeit für sich zu nehmen. Meiner hat zum Beispiel ein Männerwochenende, was er total toll findet. Super.

Mit seinem besten Kumpel. Super. Finde ich mega.

Welche Männer machen das aber mit dem besten Kumpel Männerwochenende? Was ja eigentlich auch für Männer, ich finde das immer ganz schlimm, dass Männer das anscheinend gar nicht so haben wie wir Frauen. Die beste Freundin. Frauenzeit und Mädelsabend oder so.

Beziehungen brauchen ebenfalls Raum

Und dann guckst du bei den Männern. Ja, wir gehen in die Kneipe, schweigen sich an. Alles gut.

Und dann denkst du immer so, Wahnsinn. Also ich bin mir hundertprozentig sicher, da wird sehr viel gequatscht. Das ist doch richtig so.

Das ist ja eigentlich auch das Wünschenswerte.

Übergang, Ausblick & Verabschiedung

Meine Lieben, es war wirklich, wirklich spannend. Und ich hoffe, wir konnten viel Impulse geben.

Kurz die Vorschau für nächste Woche. Da habe ich die Melissa Schlimmi und wir reden über ein Karma-Konto. Ist Karma wirklich die fiese Möpfe? Und schlägt Karma wirklich jemand zurück? Und wie können wir denn überhaupt uns ein Karma-Konto anlegen? Ganz spannendes Thema.

Finde ich auch mega, mega. Ja, und ansonsten allen, die jetzt hier live dabei waren, ein wunder, wunderschönes Wochenende. Oder wir sehen uns in der Aufzeichnung.

Meine Liebe, dir auch eine wunderschöne Zeit. Wir bleiben in Kontakt. Dankeschön.

Dir auch. Ganz, ganz liebe Grüße.

Nachklang & Vertiefung

Und lass mich noch eine Sache sagen.

Es ist nicht deine Schuld, wenn du zu viel Zeit hast. Ja. Lass uns noch ein bisschen Entlastung sozusagen auf die Schultern draufpacken, damit die ganz leicht werden.

Ausblick auf das Geld-Thema

Es war mir eine große Freude, Nicole. Ich freue mich schon voll auf unseren Talk im Januar, ohne dass wir jetzt hier teasern, was wir da machen werden. Wenn wir auch schon gerne teasern, weil ich glaube, das ist sogar wichtiger, als wir das tun, weil wir haben es angesprochen, das Thema Glaubenssätze zum Thema Geld.

Also Geld verleibt den Charakter. Geld ist ja die Ursache allen Übels. Und wenn wir das als Kinder von den Eltern, den Großeltern mitbekommen haben und das glauben, wie wollen wir denn jemals, jemals ein Vermögen aufbauen, wenn unser Unterbewusstsein sagt, nee, nee, nee, Geld ist die Wurzel allen Übels.

Parallele zwischen Geld und Zeit

Wie sollte das dann gehen? Also wir haben im Januar einen Termin, ich glaube Ende Januar [Anmerkung: 30. Januar 2026 live auf LinkedIn und wenige Tage später als Podcast und auf YouTube]. Und ich glaube, das wird auch mega, mega, mega gut für alle die Menschen, nicht nur Frauen übrigens, die irgendwie glauben, Geld zerrinnt mir zwischen den Fingern. Also dieses Thema, ja, woran liegt das? Weil du als Kind Dinge wahrgenommen hast, die dir als Erwachsener sagen, das macht mein Mann.

Ich kann das nicht und wenn ich das Geld habe, dann ist es auch wieder weg. Super, oder?

Zeit & Geld zerrinnt mir zwischen den Fingern

Weißt du, was mir gerade auffällt, wo du sagst, Geld zerrinnt mir zwischen den Fingern. Gibt es das nicht auch mit Zeit zerrinnt mir zwischen den… Ja.

Ja, ne? Absolut. Die Zeit zerrinnt mir zwischen den Fingern. Ja, warum? Super.

Glaubenssätze & Eigenverantwortung

Ja, es ist genauso auch eine Glaubenssatzsache. Wenn ich mich ständig gehetzt und gestresst fühle, dann gehört das auch zu meiner Selbstwahrnehmung. Da muss ich ein Mensch sein, der sich immer gestresst und gehetzt fühlt.

Und so ist es genauso, da muss ich auch, wenn ich denke, als Geld, ich kann damit gar nicht umgehen, das macht auch alles mein Mann oder mein Schwager, mein Banker, verstehe ich ja alles gar nicht, dann gebe ich Eigenverantwortung ab, logisch, was ja blöd ist. Und dann habe ich eben auch diese Rolle, ich kann es eben nicht.

Dann bringe ich mich selber genau in die Situation, dass mein Geld zwischen den Fingern zerrinnt.

Aber die Aussagen, die wir als Erwachsene tätigen, sind in der Regel nicht geldverdümmt im Charakter. Das haben wir als Kinder gehört. Aber der Effekt ist dann halt… Ist aber jetzt vorweggenommen.

Im Januar wird es ein tolles Thema geben, wird angeteasert. Ich freue mich auf jeden Fall total darauf. Ich mich auch.

Abschlussfrage

Dann können wir noch mal die Frage stellen, wer willst du sein mit Zeit?

Schön. Das ist, glaube ich, alleine, das ist jetzt schon die wunderbare Abschlussfrage, die sich jeder stellen darf. Wer wäre ich, wenn ich Zeit hätte und Zeit nehmen könnte? Perfekt.

Meine Liebe. Oh, schön. Ich freue mich.

Danke dir. Bis dann. Bis dann.

Fazit

Du bist immer eine Entscheidung von deiner Wunsch-Zeit-Identität entfernt.

Komm gerne ins nächste 0€-Co-Working für Umsetzerinnen und nimm dir bewusst Zeit für dein Thema. Bei limitierenden Gedanken, die dich ausbremsen, gehen wir gemeinsam in einen Breakout-Raum und arbeiten damit. In diesen wenigen Minuten konnten schon viele Knoten gelöst werden, so dass die Frauen danach mit mehr Energie und Motivation weitermachen konnten.

Herzliche Grüße,
Miriam

Audiotranskript erstellt mit Turboscribe.ai.