Die Grundlage für Perfektionismus sind überhöhte Erwartungen an sich selbst und andere oder fehlende Maßstäbe.
Perfektionismus wird psychologisch als Strategie bezeichnet. Häufig steht dahinter das Bedürfnis etwas zu vermeiden. Dazu zählen zum Beispiel Kritik, Misserfolg, Kontrollverlust.
Perfektion und das Streben danach sind aber zunächst weder positiv noch negativ. Wir dürfen ganz bewusst wählen, wann, warum und wozu wir nach Perfektion streben und ob es schon ungesunder Perfektionismus ist, der uns vor etwas schützen soll.
In 2024 hab ich erstmalig den Türchenkalender „24 Tage – 24 Türchen – 24 Merkmale hoher Intelligenz“ veröffentlicht. 92 Frauen haben damit eine neue Perspektive auf Persönlichkeitseigenschaften gewonnen. In diesem Jahr veröffentliche ich täglich einen kurzen Blogbeitrag mit der Beschreibung des Merkmals, im Workbook der 0€ Variante findest du die dazugehörigen mögliche Umsetzungsblockaden.
In diesem Jahr hab ich ihn durch Affirmationskarten erweitert und es gibt am 6. und 24. wieder Geschenke. Lass dich überraschen! Das wird richtig schön. Ich hab mir eine schöne Jahresendübung und einen tollen aufgezeichneten Workshop rausgesucht, die ich für dich öffne.
Erstmalig hab ich zusätzlich eine Premium Edition entwickelt. Dort bekommst du Journaling-Prompts, Audio- und Videokursen, Meditationen & Visualisierungsreisen sowie Coachingvorlagen.
Mein Motto: lass uns die Adventszeit zu der entspanntesten Zeit in diesem Jahr machen und es uns richtig gut gehen lassen.
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Du erhältst täglich eine e-Mail mit dem Link zum Workbook und inklusive der Affirmationskarten. Du kannst täglich am Gewinnspiel teilnehmen und dich in der Community über deine Erkenntnisse austauschen und deine Fragen platzieren.
Ich wünsch dir ganz viel Freude und tolle Erkenntnisse mit den Inhalten.
Herzliche Grüße,
Miriam
